5 batidos energéticos que te aportan vitalidad para todo el día
SALUD Y NUTRICIÓN
Si quieres comenzar bien la mañana, toma nota de estos deliciosos batidos que te van a aportar energía para toda la jornada.
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Así puedes incluir en tu dieta la cúrcuma, el antiinflamatorio más natural
Se ha puesto de moda en los últimos años, y es que tiene unas propiedades casi medicinales. Te contamos qué beneficios tiene la cúrcuma y cómo incluirla en la dieta.
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¿Te apetece un menú especial y saludable este San Valentín?
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Si quieres cuidarte en San Valentín, pero hacer algo especial por este romántico día, la nutricionista Fran Sabal nos ha dado un menú sencillo, delicioso y muy saludable que te conquistará.
Cinco pizzas saludables, ricas y fáciles que puedes hacer en casa
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Te recomendamos nuestras cinco recetas favoritas para celebrar el Día Mundial de la Pizza. Descúbrelas y deja de ver esta deliciosa comida como una amenaza para tu dieta.
Quinoa con gambas al ajillo y calabacín
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Con este plato he intentado encontrar una combinación que le dé un toque sabroso a la quinoa y ha quedado muy rica.
7 ideas de croquetas veganas que te gustarán más que las de carne
DÍA DE LA CROQUETA
Existen días que conmemoran alimentos tan deseados como las croquetas. Quizás estas no sean como las de tu madre, pero están muy ricas y además son veganas. ¿Te animas a probar?
10 libros de cocina y alimentación saludable que te ayudarán a adelgazar fácilmente este año
COCINA SALUDABLE
¿Te has propuesto comer más sano este año? Te enseñamos los libros de cocina saludable con los que conseguirlo fácilmente.
Turrón de chocolate versión fit
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Si estas Navidades quieres probar algo nuevo y sorprender a tus invitados, este turrón de chocolate será un autentico triunfo.
Wakka, el sitio cool donde descubrirás la cocina japo-cantonesa más instagrameable
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Siempre alegra conocer restaurantes nuevos, sobre todo cuando son tan bonitos y todo está tan rico. Descubrimos Wakka, un templo de la cocina japo-cantonesa que sorprende gratamente.
La receta healthy de Foodtropia: Crema de lombarda y manzana
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Ahora que el frío parece haber llegado para quedarse, el cuerpo nos pide platos de cuchara, tan apetecibles como esta receta de crema de lombarda y manzana, muy fácil de hacer.
La mejor receta del brownie fitness, bajo en calorías y sin azúcar
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
En el día Mundial del Brownie hablamos de este delicioso postre que tanto enamora a los amantes del chocolate. Por supuesto, en su versión más fitness y saludable, para que puedas comerlo sin culpa.
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