Actuar con calma y mirar hacia a ti mismo te puede ayudar a no caer en las equivocaciones más frecuentes y superar el fin del amor de forma saludable.
RELACIONES
MENTE
Sentirte triste en San Valentín, Navidad, Año Nuevo o Reyes tiene una explicación, se llama idealización de las relaciones. La psicóloga Laura Palomares nos da las claves para dejar de idealizar.
RELACIONES
Evitar la tristeza tras una ruptura es imposible, además, no sería sano, ni real. Toca transitar por todas las etapas de la pérdida, según tus tiempos y sin olvidar que el futuro es reconstruir tu vida.
RELACIONES
Por mucha tristeza o rabia que se sienta, aprender a quitarle drama a una separación ayuda a superar el duelo y generar una nueva buena relación con tu ex. Más en plan Gwyneth Paltrow y Chris Martin.
RELACIONES
El deseo sexual no es un hábito y tratar de convertirlo en uno puede ser contraproducente. La sexóloga Ana Lombardia explica cómo mejorar tu relación sexual.
RELACIONES
Se abre debate: se debe o no volver con un ex. Cada uno tiene sus razones para inclinar la balanza pero este psicólogo nos ayuda a meditar la decisión para que esa segunda parte no sea un desastre.
PSICOLOGÍA
La decisión de Tamara Falcó respecto a volver con Iñigo Onieva aviva el viejo debate de si es posible recuperar el amor después de un engaño. Consultamos con un experto en psicología.
RELACIONES
No deja el móvil ni para ir al baño, en la cuenta del banco aparecen gastos inesperados... Estas señales deberían alertarte de que algo no va bien en tu relación.
DUERME
Si las noches se te hacen eternas por culpa de los ronquidos de tu pareja, tranquila hay muchos métodos que os ayudarán a descansar a los dos.
PSICOLOGÍA
Las tareas domésticas y el cuidado de los hijos son de las cosas que más estresan a las mujeres. Esto se debe a que requieren un esfuerzo mental, además de físico.
SEXUALIDAD
De la unión entre el mindfulness y la sexualidad surge el mindful sex, una propuesta de sexo lento o slow sex que te invita a estar presente en el acto sexual y a vivir el sexo en el aquí y el ahora.
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