Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Ejercicio del escorpión, la variante de la plancha para fortalecer el core y aumentar la flexibilidad

X

Qué es el efecto Dunning-Kruger, el fenómeno que le lleva a tu cuñado a creer que sabe más de lo que sabe

Mente

Este sesgo cognitivo es el responsable de que ciertas personas sobreestimen sus conocimientos sobre un tema en concreto.

Cómo convertir un rincón de tu casa en un refugio antiestrés y lleno de tranquilidad

Mente

Son como pequeños paraísos en el hogar. Un rincón de la calma al que acudir para liberar la mente, desterrar la ansiedad y el estrés y llenarse de energía positiva.

Por qué la gente no te escucha cuando hablas: tres trucos para ser más persuasivo cuando comunicas

Mente

Comunicar tu mensaje como si fuera una historia, de forma tan novedosa como sea posible y sin escatimar detalles ni sentimientos, facilitará su recepción y memorización por tus oyentes.

La teoría del Quantum Field: cómo tus emociones pueden cambiar tu biología y tu entorno

MENTE

Se basa en la idea de que toda la materia y la energía están interconectadas por un campo invisible que impregna el universo.

sinestesia

Qué es la sinestesia, el fenómeno que amplifica los sentidos y el placer para disfrutar más de la vida

MENTE

Esta capacidad de percibir un estímulo con más de un sentido puede ayudarte a sentir con mayor intensidad.

clases-cocina

Lifelong learning: por qué aprender cosas nuevas alarga la vida y protege el cerebro a partir de los 50

CUERPO

Aprender un idioma, nuevas recetas de cocina o apuntarte a clases de baile supone un aprendizaje y, por tanto, un reto. Y este reto continuo ayuda al envejecimiento saludable.

Cómo aprender a resolver problemas, ser más feliz y disminuir tu estrés

MENTE

La resolución de problemas es una de las principales causas de malestar psicológico, pero se puede entrenar para mejorarla.

Escena Gossip girl. Menospreciar los pensamientos te hace más infeliz

Efecto de la uva amarga: por qué no reconocer tus fracasos te impide ser feliz

Mente

Ya sea para enterrar tu decepción o para salvar las apariencias ante los demás, quitarle todo valor a lo que tanto deseabas pero no pudiste conseguir no hará que te sientas mejor, sino resentido.

Las seis frases que delatan que estás ante un inmaduro emocional

MENTE

Algunas personas usan ciertas frases como escudo para evitar responsabilidades o manipular la situación. Identificarlas te ayudará a no caer en su juego y gestionar mejor la relación... o mandarle a paseo.

hijo-unico

Desmontamos el mito del síndrome del hijo único: ni narcisistas ni malcriados

MENTE

Varios estudios afirman la idea de que los niños sin hermanos pueden desarrollar ciertos rasgos de personalidad negativos, pero la realidad es que no es del todo así.

Instagram

WeLife hoy

Aceitunas y microbiotaEstudiar mejorAdolescentes y ansiedadSentirte soloRutina cavernícola

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta