Mente
Ocultar gastos y ahorros a la pareja puede acabar resultando tan dañino para la relación como una infidelidad sexual o emocional. Es el momento de sentarse y hablar del dinero.
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Descubre cómo los retiros literarios están ayudando a combatir el estrés y mejorar la salud mental. Una experiencia única para desconectar, leer y escribir en entornos naturales y en paz.
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Desde China llega un juego tradicional que puede ayudarte no sólo a mejorar tu memoria, sino también tu capacidad de concentración y tu velocidad de procesamiento mental.
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¿Sientes que tu relación te agota? Descubre qué es el burnout amoroso, cómo identificarlo y qué hacer para reconectar con tu pareja y recuperar la pasión.
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Una pequeña crítica deja más huella en ti que diez elogios; igualmente, las emociones negativas te causan un impacto mayor que las positivas. ¿Sabes por qué te pasa esto?
Mente
Analizamos, junto con una experta, la viabilidad de las parejas transaccionales en las que el intercambio de ciertos recursos pesa más que el amor.
MENTE
A veces, cuando ya no quieres estar con tu pareja, en tu mente aparecen argumentos en contra de acabar. Las razones pueden ser muy diversas, como explica una experta.
Mente
Ante una crisis como la vivida con el apagón, la preparación más importante no es sólo tener pilas o velas, sino entrenar la mente para mantener la calma y no tener pensamientos catastrofistas.
SUEÑO
El sueño, especialmente en sus fases profundas, prepara el cerebro para el aprendizaje del día siguiente y ayuda a fortalecer los nuevos recuerdos aprendidos durante el día anterior.
Mente
La procrastinación es aplazar tus obligaciones pese a saber que debes realizarlas y que el no hacerlas puede conllevar consecuencias negativas.
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