Mi pareja me pone los cuernos con Siri: la nueva infidelidad son las relaciones con una inteligencia artificial El calor del amor en un chat Los chatbots siempre están disponibles, no te riñen, ni se cansan y te dan siempre la razón. Son los receptores ideales de tus confesiones íntimas y eróticas. Es la era de los cibercuernos.
Saúl Craviotto, medallista olímpico, entre el mito de la motivación y la realidad de la dura disciplina Llegó a Groenlandia mucho antes de Trump Lleva más 30 años dando paladas sobre un kayak. Y quería conocer ese territorio fascinante y sin cobertura móvil donde nacieron estas embarcaciones. Viajamos con Saúl Craviotto a la tierra de los inuits.
Ana Galán, psicóloga: «Superar un trauma no es cuestión de voluntad: es corporal» Salir del rol de víctima Cuando algo ha dolido tanto como para dejar huella, el sistema nervioso permanece alerta. Es su forma de protegerse. Pasar página implica cambiar el relato que te haces de tu propia historia
El peligro de la insatisfacción en la oficina: sé que valgo, pero al trabajo solo voy a cubrir el expediente Desmotivación laboral Es la fase inmediatamente anterior al burnout. Ese momento en el decides que todo lo que suceda en la oficina te da absolutamente igual. Lo malo es que también te pasa factura.
La ansiedad buena existe y es la energía que transforma el pánico en concentración y ansia de éxito Tu gasolina interior Bien gestionada, la ansiedad positiva nos ayuda a ponernos en marcha, aumenta nuestra concentración y nos impulsa a prepararnos más y mejor. Es hora de darle la vuelta y aprovecharla en nuestro beneficio.
El día en que Google invitó a sus empleados a practicar la meditación para mejorar su productividad Día Europeo de la Meditación Hasta los mejores ingenieros de las tecnológicas necesitan desarrollar destrezas de meditación e inteligencia emocional. Por eso estas empresas incluyen programas específicos para sus empleados.
Soy un jefe muy competente pero mi equipo sigue desmotivado: cómo devolver la ilusión a una plantilla cuando dejan de creer en tu proyecto La clave está en el líder Tu equipo no solo trabaja para ganar dinero. Quieres sentirse valorados y que los responsables entienden sus circunstancias en cada momento. Cuando no sucede, se desmotivan.
No dormir engorda y algunos fármacos que se recetan contra el insomnio, también El dilema del sueño El insomnio crónico está vinculado al exceso de peso y a los estados depresivos y aumenta en la menopausia. Algunos medicamentos para mejorar el sueño tienen una cara B: engordan.
¿Quién es este desconocido que vive conmigo? Cuando el nido vacío da la estocada a la pareja Divorcios pasados los 50 Cada vez son más los matrimonios que rompen cuando termina la crianza, lo único que tenían en común. ¿Merece la pena reconstruir la relación a estas alturas?
La cara oculta de la superproductividad: podría esconder traumas de inseguridad Lo que la autoexigencia esconde A veces no es saber organizarse bien el tiempo y tener un tesón a prueba de bombas. Es pánico a no cumplir con las expectativas ajenas y ser rechazados en nuestro entorno.
