El peligro de la insatisfacción en la oficina: sé que valgo, pero al trabajo solo voy a cubrir el expediente Desmotivación laboral Es la fase inmediatamente anterior al burnout. Ese momento en el decides que todo lo que suceda en la oficina te da absolutamente igual. Lo malo es que también te pasa factura.
La ansiedad buena existe y es la energía que transforma el pánico en concentración y ansia de éxito Tu gasolina interior Bien gestionada, la ansiedad positiva nos ayuda a ponernos en marcha, aumenta nuestra concentración y nos impulsa a prepararnos más y mejor. Es hora de darle la vuelta y aprovecharla en nuestro beneficio.
El día en que Google invitó a sus empleados a practicar la meditación para mejorar su productividad Día Europeo de la Meditación Hasta los mejores ingenieros de las tecnológicas necesitan desarrollar destrezas de meditación e inteligencia emocional. Por eso estas empresas incluyen programas específicos para sus empleados.
Soy un jefe muy competente pero mi equipo sigue desmotivado: cómo devolver la ilusión a una plantilla cuando dejan de creer en tu proyecto La clave está en el líder Tu equipo no solo trabaja para ganar dinero. Quieres sentirse valorados y que los responsables entienden sus circunstancias en cada momento. Cuando no sucede, se desmotivan.
No dormir engorda y algunos fármacos que se recetan contra el insomnio, también El dilema del sueño El insomnio crónico está vinculado al exceso de peso y a los estados depresivos y aumenta en la menopausia. Algunos medicamentos para mejorar el sueño tienen una cara B: engordan.
¿Quién es este desconocido que vive conmigo? Cuando el nido vacío da la estocada a la pareja Divorcios pasados los 50 Cada vez son más los matrimonios que rompen cuando termina la crianza, lo único que tenían en común. ¿Merece la pena reconstruir la relación a estas alturas?
La cara oculta de la superproductividad: podría esconder traumas de inseguridad Lo que la autoexigencia esconde A veces no es saber organizarse bien el tiempo y tener un tesón a prueba de bombas. Es pánico a no cumplir con las expectativas ajenas y ser rechazados en nuestro entorno.
El doble rasero de la empatía: cuando te preocupa más una guerra lejana que tu vecino de al lado El dolor que no duele siempre igual En las catástrofes humanitarias sacamos nuestro yo más solidario, aunque nos pillen a kilómetros de distancia. Pero siempre hay excusas para no echar una mano a los más próximos. ¿Y eso por qué?
El éxito como una trituradora: la ex tenista Nadja Manjón narra la presión por ser la número 1 del tenis El alto precio del deporte de élite Soñar con llegar al número 1 en el deporte nunca sale gratis. Si no llegas, te destroza emocionalmente. La ex tenista Nadja Manjón lo ha vivido en sus propias carnes. Esta es su historia.
La nueva religiosidad encandila a los más jóvenes: se busca seguridad y pertenencia frente a la epidemia de soledad Alma, energías o sentido vital Tras años de exaltación del consumismo y de la cultura de los logros individuales, los más jóvenes buscan respuestas en el plano espiritual. Pero, sobre todo, necesitan sentirse parte de algo más grande.
