El yoga también ayuda a querer
Necesitas que tu pareja te conteste al minuto, que tu amiga siempre tenga un rato o que tu hermana devuelva el jersey prestado. No es amor, es apego, y conviene aprender a soltarlo
Más allá del yoga
Neuroestimulación para calmar la mente y ganar claridad: el tratamiento que ha enamorado a Gwyneth Paltrow ya está en Madrid (con abdominales exprés de propina)
MENTE
Ser reactivo o proactivo no depende de la suerte ni del carácter: es una elección diaria que se puede entrenar y evita que otros decidan por ti
hechizos modernos
El síndrome de Cenicienta no va de hadas, sino de vivir con el freno de mano echado esperando que otro resuelva tu vida. Aprende a romper tu zapato de cristal...
Sexo que evoluciona
El verano se va y con él la pasión frenética. La clave para que vuestra conexión no decaiga está en lo que los expertos llaman "armonía sexual". Así se logra
MENTE
Un papel, un bolígrafo y cinco minutos: así empieza el entrenamiento que Álex Rovira propone para llevarte mejor con tus miedos
Paciencia made in Corea
Mientras aquí buscamos atajos contra el estrés, los coreanos tienen un modo distinto de lidiar con la prisa y el agobio. Y no es meditar
Un autosabotaje muy sutil
A veces lo bueno llega, pero la cabeza insiste en recordarte viejas creencias: que no estás lista, que es demasiado o que no es para ti
Mejor sin alcohol
Empezar una primera cita cargados de alcohol para desinhibirnos, puede saldarse con una monumental resaca y un puñado de malas decisiones. Descubre la moda del "sober dating" o los ligues 0.0.
No pidas permiso para sentir
No hay flores ni pésame, pero duele igual. Así se vive el duelo invisible de las pérdidas que nadie sabe reconocer.
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