Consejos para afrontar la rentrée con mente positiva Mente La vuelta a la rutina puede hacer que síntomas como el cansancio y la apatía afloren fácilmente. Toma nota de estos tips para alejar el estrés en la rentrée.
¿El secreto para una vida plena? Descubre la Rueda de la Vida Coaching Te mostramos una forma de acercarte a la felicidad desde otra perspectiva. La Rueda de Vida valora distintos ámbitos de tu día a día para centrar el tiro y buscar lo que realmente va a hacerte feliz.
¿Puede la salud mental influir en tu fertilidad? Tips para que el estrés no te impida quedarte embarazada Psicología y salud Los altos niveles de estrés pueden ser un factor que dificulte la concepción. Te contamos cómo influye el bienestar emocional en nuestra fertilidad y cómo poder gestionar ese estrés de forma saludable.
¿Necesitas un cambio? Te contamos cómo puedes reinventarte profesionalmente MENTALIDAD ¿Te sientes vacío, desmotivado y apático?, ¿crees que estás viviendo conforme a tu propósito? Entonces puede que haya llegado el momento de cambiar de rumbo.
¿Miedo al futuro? Te enseñamos a manejar eficazmente la incertidumbre Psicología Vivir con el temor de no saber a ciencia cierta lo que podría pasar genera ansiedad y preocupación. Los expertos nos dan todas las claves para poder superar el miedo a la incertidumbre con éxito.
Una novela gráfica y terapias con perros para superar los Trastornos de la Conducta Alimentaria Trastornos de la Conducta Alimentaria En España 400.000 personas padecen Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que han aumentado por la pandemia. La Intervención Asistida con Animales permite una recuperación mucho más rápida.
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Si tienes estos síntomas, puede que padezcas nomofobia PSICOLOGÍA La adicción a la tecnología encuentra un sin fin de trastornos que puede que padezcamos sin que nos hayamos dado cuenta. Los expertos en salud mental nos alertan acerca del apego que tenemos al móvil.
Qué es la técnica de la piedra gris y cómo puede mejorar tu vida Psicología La técnica de la piedra gris es una estrategia para tratar con personas manipuladoras, tóxicas o altamente demandantes y ponerles límites sin tener que llegar al enfrentamiento.