EMOCIONES

pareja elegante sentada en un sofá mirándose con desconfianza, mentiras en pareja

Mentiras en pareja: el goteo que rompe más que una gran traición

Ni drama ni culebrón: a veces las parejas no se rompen de un portazo, sino a golpe de pequeñas mentiras que, sin ruido, van agujereando la confianza

AMOR CON POSVERDAD

Pepe Rodríguez, Andrea Tumbarello y Pep Casadevall en un showcooking que invita a vivir con calma durante la presentación de la pasta Al Bronce de Gallo

El poder de la pasta «al dente»: por qué necesitamos más textura en la pasta y en la vida

ENTRE FOGONES Y CHASCARRILLOS

Dos chefs y una olla de pasta acaban dando una lección inesperada: en un mundo acelerado, vivir con calma es el auténtico lujo que se saborea

Mujer come con calma para no morderse las mejillas

Morderse la mejilla por dentro: ese pequeño vicio que no se quita solo

BOCADOS DE ANSIEDAD

Ansiedad, dientes rebeldes o prisas al comer: mil excusas para acabar con las mejillas en carne viva. Por qué te muerdes la mejilla por dentro y cómo frenar esos mordiscos que se repiten sin querer

pareja besándose en la calle, imagen para ilustrar el mono de cariño

Mono de cariño: por qué sigues pensando en tu ex aunque no quieras volver

PASAR PÁGINA

Cuando crees que extrañas a tu ex, quizá solo añoras los buenos días por WhatsApp: así se reconoce y gestiona el mono de cariño

Joven disfrutando de una pizza en casa, símbolo del JOMO frente al FOMO

Del miedo a perderte algo a la alegría de perdértelo todo

JOMO GANA A FOMO

Ves el grupo de WhatsApp ardiendo y el feed lleno de planes. Tú, en pijama, sopesas si el verdadero lujo no será precisamente quedarte fuera

Dos chicas haciéndose un selfie; una sonríe y la otra pensando no me reconozco en las fotos, sorprendida al verse distinta

Ese de la imagen no eres tú: por qué no te reconoces en las fotos

¿QUIÉN MIENTE: LA CÁMARA O TU?

Al mirarte en una foto algo no encaja: el reflejo del espejo y el de la cámara no coinciden. No es vanidad ni drama, es pura ciencia y percepción

Mujer dormida en una oficina de noche, rodeada de papeles, símbolo del agotamiento por trabajar demasiadas horas

Esto es lo malo que le pasa a tu cerebro si trabaja demasiado

LAS HORAS EXTRAS LAS CARGA EL DIABLO

Trabajar mucho hace que crezcan regiones cerebrales implicadas en la cognición y las emociones. Pero, en espera de saber si esto es bueno o malo, igual es mejor tomarse el trabajo con menos intensidad

Pensar demasiado quema el cerebro. Aprende a controlarlo con la psicóloga Ana Asensio, en el próximo WeLife Festival 2025

WELIFE FESTIVAL 2025

No es la vida: es cómo la habitas. Estrategias emocionales para dejar de reaccionar y empezar a elegir en WeLife Festival 2025, que se celebra los próximos 20 y 21 de septiembre en Madrid.