Envejecimiento emocional: cuando tu piel también necesita un respiro TU FLACIDEZ NO ESTÁ FELIZ La piel no solo refleja cómo dormimos o comemos: también cómo respiramos. Parar unos minutos puede cambiar su fisiología —y la neurocosmética lo está estudiando
Keanu Reeves, ese tipo amable que demuestra que se puede ser rico y famoso sin perder la cabeza ESTILO DE VIDA WELIFE, VERSIÓN BUENA GENTE Considerado como la antiestrella simplemente, por ir por la vida con humildad. Un superpoder raro entre los famosos, pero al alcance de todos. Con más como él, el mundo sería más agradable
Entre amigas, en redes sociales, en el trabajo… Ahora llega el turno de hablar de menopausia con tu pareja CON LAS COSAS CLARAS A veces es por falta de conocimiento, de tacto o de empatía. Pero la mujer no siempre encuentra en su pareja el apoyo que busca en esta etapa. Charlar de ello es imprescindible para dejar las cosas claras.
Adictos al drama: por qué hay quien reacciona a todo como si el mundo se fuera a acabar LAS EXAGERACIONES CANSAN La adicción al drama y el victimismo constante puede provocar empatía, pero tarde o temprano acaba en conflicto. Y agota a todos
No es fastidio, es dolor real: la injusticia nos devasta física y emocionalmente LA NEUROCIENCIA DEL DOLOR SOCIAL Sentir que algo no es justo no es solo rabia moral. Es dolor real, medible, y deja huella en el cuerpo igual que una herida
Vinted, Wallapop y el arte de comprar sin necesitar COMPRAS, ¿LUEGO EXISTES? Mirar una y otra vez en tu móvil en busca de gangas que no necesitas sólo te genera ansiedad. Y una vez encontrada, la felicidad inicial puede tornarse en culpabilidad
Cilian Murphy y el arte de decir ‘ya no quiero ir a fiestas’ ESTILO DE VIDA WELIFE, VERSIÓN SOFÁ Y CALMA Mientras el mundo celebra con champán y selfies, Cillian Murphy prefiere quedarse en casa leyendo. Y eso, amigos, también es vida WeLife
Estrujarse como una toalla, el secreto de Novak Djokovic para dominar el estrés ADIÓS, CORTISOL, ADIÓS El tenista, experto en dominar sus emociones para rendir sobre la pista, practica unos peculiares estiramientos de la fascia que disparan sus niveles de hormonas de felicidad
Hormonas, deseo y buen humor: así fue ASISA WeLife Menopausia Canarias ASISA WELIFE MENOPAUSIA CANARIAS Lo que pasa cuando juntas a un centenar de mujeres, un abanico con el lema I’m Hot y un puñado de expertas dispuestas a hablar de todo lo que siempre se calla
La ciencia confirma lo que tu abuela ya sabía: un abrazo cura casi todo FELICIDAD Menos cortisol, más oxitocina: la ciencia confirma que un abrazo puede acercarte a la felicidad sin pasar por caja
