¿Por qué el Knitting es el nuevo yoga? Descubre los beneficios de esta práctica creativa y relajante MINDFULNESS Tejer o hacer punto se ha convertido en una actividad mindfulness que no para de sumar adeptos, entre ellos unos cuantos famosos. Pero, ¿qué tiene de especial para se hayan enganchado a esta práctica?
Minimalismo: ¿Qué es y cómo empezar a llevar una vida más minimalista? ESTILO DE VIDA 'Menos es más' como lema de vida. El minimalismo nos enseña a quedarnos solo con lo esencial y deshacernos de aquello que sobra, y se puede aplicar a distintos aspectos de nuestra vida.
¿En qué nos beneficia la medicina Ayurveda? SALUD La medicina tradicional y alternativa de la India se centra en cuidar a la vez cuatro partes: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo.
Elena Brower y Verónica Blume conversarán sobre cómo encontrarnos a través del yoga el 26 de septiembre en Madrid MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL La artista, autora y experta en yoga Elena Brower se conectará en directo con Verónica Blume, en Madrid, para hablar sobre cómo ser nosotros mismos desde el conocimiento del yoga, el domingo a las 16:00.
Ilumina tu inconsciente con Equipo Black Box los próximos 25 y 26 de septiembre MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL Equipo Black Box ofrecerá dos talleres en los que nos enseñarán cómo entender nuestras emociones, iluminar nuestro inconsciente y tomar las riendas de nuestra vida en nuestro evento de vida saludable.
Encuentra la serenidad con la meditación de Cándida Vivalda en nuestro gran evento MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL La instructora dará la primera sesión del espacio 'The Studio' con una meditación de conexión profunda con uno mismo y con los demás, el próximo 22 de octubre en Mercedes-EQ Welife Festival.
Depresión postvacacional: 12 consejos de la sabiduría oriental que no fallan MINDFULNESS Seis de cada diez españoles sufren estrés al volver a su puesto de trabajo. Evítalo siguiendo las pautas que te aconsejamos a continuación.
Descubre las claves del mindfulness con Carolina Drake en el evento de bienestar del año, Mercedes-EQ Welife Festival MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL La instructora de yoga y meditación impartirá dos sesiones presenciales muy relajantes el domingo 23 de octubre en Mercedes-EQ Welife Festival. Aprende meditación y yin yoga para aliviar cuerpo y mente.
Neurociencia corporal de la mano de Nazareth Castellanos en el evento sostenible más esperado, Mercedes-EQ Welife Festival MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL Nazareth Castellanos nos explicará la relación entre neurociencia y meditación el próximo 26 de septiembre en el evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival.
Pablo d’Ors estará el 25 de septiembre en nuestro gran evento de vida saludable MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL El sacerdote, profesor y novelista Pablo d’Ors será uno de los ponentes de Mercedes-EQ Welife Festival, el evento del año en cuanto a sostenibilidad y vida saludable.
