Sharon Stone se planta ante quienes se escandalizan al ver a una mujer madura desnuda ESTILO WELIFE, VERSIÓN SÍ AL CUERPO SIN EDAD El cine rara vez muestra muchos centímetros de piel de una mujer madura y cuando lo hace suele ser para espantar. Ya es hora de aceptar la madurez corporal como algo natural.
El efecto Coldplay: tras un gran éxito, ¿es mejor retirarse a tiempo o seguir? UNA RETIRADA A TIEMPO Abandonar dicen que es de cobardes, pero en muchos casos, es una muestra de sensatez. O, tal vez, miedo a no alcanzar la excelencia de otros tiempos.
¿Es ansiedad o estrés? Aprender a distinguirlos es el primer paso para controlarlos LLAMAR A LAS COSAS POR SU NOMBRE El término ansiedad se ha colado en nuestras conversaciones cotidianas. Y lo confundimos sin pudor con el estrés, lo que complica su abordaje y mejora.
El último delirio de la hiperproductividad se llama ‘admin nights’: quedar con amigas a hacer facturas para exprimir más aún el tiempo TU EXCEL NO ES DIVERTIDO Las denominadas 'admin nights' son quedadas entre amigos para hacer facturas, responder emails y resolver esas tareas molestas en compañía. Analizamos cuáles son los problemas de estas quedadas Excel.
Juan Lucas Martín, psicólogo: «El interruptor eficiente para frenar la ansiedad no está en la mente, sino en nuestro propio sistema nervioso» DESBLOQUEAR EL ESTRÉS El estrés y la ansiedad son las dos bestias negras de la sociedad occidental. Y no lo son por las cifras de personas que reconocen padecerlos, sino porque se están abordando de forma ineficiente.
Manejar bien la incertidumbre o cómo huir del bucle infinito del error 404 mental LA NAVAJA DE OCKHAM O CÓMO DECIDIR SIN RUMIACIÓN A la parálisis por análisis. Esta frase tan castiza refleja de forma inequívoca esa situación de bloqueo que nos invade cuando nos sacan de nuestra zona de confort. Y hay que saber romper ese bucle.
¿Despecho o derecho al brillo? Lo que hay detrás del ‘glow up’ de las recién divorciadas en TikTok BORRÓN Y CUENTA NUEVA Tras una ruptura sentimental, miles de mujeres muestran en redes su asombroso cambio físico. Analizamos con expertos si este renacimiento es una recuperación biológica real o una simple estrategia mediátic
Todas quieren ser María Pombo: el éxito atrapado entre apostar por una marca personal y la réplica CLONAR O ROMPER EL MOLDE La voracidad de las redes sociales crea el espejismo de que para triunfar hay que hacer más de lo mismo. Pero el algoritmo se merienda a quienes copian y se enamora de lo original.
Imagina poder mandar un whatsapp a Dios cada vez que a la vida le faltan respuestas O CONVOCARLE A UN TEAMS PARA PEDIR EXPLICACIONES Los humanos queremos certezas. Y nos fastidia la contrariedad. Imaginamos que Dios podría resolverlo todo en un pispás. El escritor Francesc Miralles plantea esta curiosa cuestión en su último libro
Ni miedo, ni apego enfermizo: es hora de meter tijera a los lastres emocionales ADIÓS A ESA MOCHILA QUE PESA Y NO TE DEJA CRECER A veces es un pasado que sigue doliendo y otras veces, un presente que aprieta demasiado. Sea lo que sea, toca soltar lastres para sacar todo tu potencial sin cortapisas.
