El mejor sexo no fue el primero, sino el que se vive a partir de los 40
ENVIDIAS FUERA
Creíamos que lo bueno estaba al principio. Resulta que aquello era solo el ensayo general de lo que, con el tiempo, aprendemos a disfrutar
PSICOLOGíA
Amaia Montero: “En este país, engordar es lo peor que puedes hacer”
Amaia Montero cayó bajo el peso de la fama, la autoexigencia y la mirada ajena. Hoy, su regreso es también una lección sobre salud mental y segundas oportunidades
DEL ÉXITO A LA ANSIEDAD
Perdonar no es capitular ni olvidar, pero sí una excelente terapia antiestrés
DEJA DE CARGAR CON EL RENCOR
A nadie le gusta que le hagan daño. Pero mantener el rencor de por vida no ayuda al bienestar emocional. En cambio, perdonar tiene beneficios en la salud
Viola Davis y el superpoder de tomar decisiones sin esperar el momento perfecto
ESTILO DE VIDA WELIFE, VERSIÓN AQUÍ Y AHORA
Si le das muchas vueltas a las cosas esperando la persona ideal, el lugar perfecto y el momento idóneo, lo más probable es que no avances. Te lo dice Viola Davis.
Los dioses también tenían días malos: lo que los mitos del Olimpo pueden enseñarnos sobre la vida moderna, por Álex Rovira
NI ZEUS SE LIBRÓ DEL 'BURNOUT'
Cuando creíamos haber inventado las crisis existenciales, los griegos ya las habían contado todas. Solo que con dioses, oráculos y algo más de épica
Rosalía echa el freno: menos dopamina, menos móvil y más disfrutar de verdad
ESTILO DE VIDA WELIFE, VERSIÓN MOTOMAMIS
La cantante lo tiene claro: no podemos seguir yendo por la vida a toda velocidad. Llega la hora de echar el freno de mano y reaprender a disfrutar de las cosas con sencillez.
Por qué recuperar la costumbre de escribir cartas puede convertirse en una gran terapia
COGE PAPEL Y BOLI
Dedicar tiempo a redactar misivas es un gesto liberador, que ayuda a ordenar pensamientos y conectar con emociones. ¡No hay miedo al papel en blanco!
La ciencia busca respuestas a qué sucede con la conciencia en torno a la muerte
INCÓGNITAS RAZONABLES
En los límites entre biología y conciencia, científicos como Álex Gómez-Marín investigan qué ocurre cuando la vida roza la muerte. Su libro 'La ciencia del último umbral' indaga sobre ello.
El narcisismo ya tiene su propio canal en Youtube y no es para engrandecer su ego
HORA DE FUMIGAR A EGÓLATRAS Y ENDIOSADOS
Que exista un canal dedicado solo al narcisismo dice mucho de nuestro tiempo. Su creadora, Tabatha Lepe, pasó del dolor personal a crear una red de ayuda que combina experiencia, psicología y mucho humor.
Tu próxima app de bienestar podría leerte el cerebro con un sensor tras la oreja
AHORA PODRÁS LEER TU PROPIA MENTE
Hubo un tiempo en que teníamos pavor a que nos leyeran la mente. Ahora los científicos nos proponen decodificar los impulsos neuronales y servirlos en una app de colores en el móvil.
Entre amigas, en redes sociales, en el trabajo… Ahora llega el turno de hablar de menopausia con tu pareja
CON LAS COSAS CLARAS
A veces es por falta de conocimiento, de tacto o de empatía. Pero la mujer no siempre encuentra en su pareja el apoyo que busca en esta etapa. Charlar de ello es imprescindible para dejar las cosas claras.
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