La paradoja de la longevidad: por qué las mujeres, a pesar de todo, viven más CUERPO El mal llamado sexo débil vive más, enferma más tarde y se recupera mejor. ¿Cuál es la razón? Una mezcla de cromosomas, hormonas, inmunidad y, sobre todo, de hábitos.
Las sales de Epsom vuelven: el baño inglés del que todos hablan YA SOLO POR EL BAÑO… Ni nuevas ni milagrosas, las sales de Epsom se han colado en el revival del bienestar. Y aunque su eficacia siga en duda, su poder reconfortante está fuera de toda discusión
WeLife Tour Málaga: una mañana para respirar distinto WELIFE TOUR MÁLAGA El 15 de noviembre, Málaga se suma al circuito WeLife Tour con una cita que une movimiento, mente y ciencia para aprender a vivir con más calma
Té hojicha: más beneficios que el matcha, incluido el del sabor JAPÓN EN UNA TAZA El té verde que sí sabe bien existe, se llama hojicha y además relaja. Menos cafeína, más calma y beneficios reales
Padres bajo presión: el negocio de la culpa y los suplementos infantiles CRIAR EN TIEMPOS DE MARKETING Nos vendieron tranquilidad en forma de gominola. Y los padres, con tal de cuidar bien, acabamos comprando la culpa por duplicado
El futuro sostenible se construye con lo que no se ve INNOVACIÓN CONSCIENTE La sostenibilidad no siempre se exhibe: a veces se esconde en los materiales que transforman el diseño, la moda o la automoción
Los productos light son para gordos y otras verdades incómodas de Carmen Ordiz, nutricionista EL ESPEJISMO "FIT" Entre los pasillos del súper, los “zero”, “high protein” y “sin azúcar” compiten por parecer saludables. Carmen Ordiz lo ve claro: comemos más etiquetas que comida
El enésimo ritual coreano de belleza: genialidad o despilfarro Y VENGA APLICAR CAPAS SOBRE LA PIEL De las creadoras de las rutinas de mil pasos llega el Three Skin Method coreano: tres capas de tónico, poca crema y muchas dudas entre los expertos
La longevidad también tiene sesgo: por qué necesitamos ciencia en femenino LA MITAD NO ESTUDIADA Durante décadas, la ciencia de la longevidad ignoró la biología femenina. La menoposse surge para ponerla —por fin— en el centro del debate
Qué son los bunny hops y por qué este salto puede transformar tu forma física en tiempo exprés POCOS EJERCICIOS LOGRAN TANTO No necesitas gimnasio, ni pesas, ni mucho tiempo. Solo tus piernas y algo de energía: los 'bunny hops' tonifican, queman y hasta mejoran el ánimo
