Tu respiración es tu superpoder. ¡Respira y empodérate!
YOGA
Aprende a respirar y mejora tu vida. Descubre los beneficios de actos tan básicos como la inhalación y la exhalación.
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Om, Mantra, Chakras… ¿Conoces el verdadero significado de las palabras más famosas del Sánscrito?
El sánscrito es el idioma del yoga y, ¿sabes qué?, utilizas más palabras en esta lengua de lo que crees.
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¿Sabes cuál es el tipo de yoga ideal para ti? 5 estilos para un descubrimiento pleno del bienestar
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Estos 5 tipos de yoga pueden ayudarte a darle forma a tu práctica. En tu búsqueda del equilibrio entre cuerpo y mente, la diferencia está en el 'cómo'.
5 posturas de yoga que te ayudarán a recuperar la armonía entre cuerpo y mente
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Practicar yoga no solo te permite relajar los músculos y aliviar tensiones, también es una vía para volver a conectar contigo. Estas asanas milenarias son perfectas para devolver la armonía a tu vida.
El yoga también se lee: 5 libros que te explicarán todo lo que necesitas saber
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Los libros de yoga te ayudarán a conocer el qué, el cómo y el porqué de esta disciplina. Te proponemos unos cuantos. ¡Disfrútalos!
Las verdades y las mentiras del yoga: ¿qué puedes esperar de su práctica?
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¿Estás segura de que sabes qué es y qué no es el yoga? Por si acaso, te ayudamos a aclararte.
Yoga dance: reduce estrés y conecta con lo más profundo de tu ser a través del movimiento
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Mucho más que una moda pasajera, el yoga dance fusiona estas dos disciplinas milenarias para procurar la conexión con lo más profundo de tu ser a través del movimiento inspirador de las artes escénicas.
Tienes una cita con el Rocket Yoga de Cecilia Rousset el domingo 23 de octubre en Madrid
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La profesora de yoga realizará una sesión de Rocket Yoga de 1 hora a las 9:45 abierta a todos los niveles en Mercedes-EQ Welife Festival, nuestro evento más importante del año. ¡Solo presencial!
Descubre los beneficios del Método Natural con Rafa López los próximos 25 y 26 de septiembre en Madrid
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El entrenador y rehabilitador funcional impartirá una clase presencial que integrará desplazamientos, saltos y cuadrupedia en Green Patio (Madrid), dentro del programa de nuestro evento de vida saludable.
Elena Brower y Verónica Blume conversarán sobre cómo encontrarnos a través del yoga el 26 de septiembre en Madrid
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La artista, autora y experta en yoga Elena Brower se conectará en directo con Verónica Blume, en Madrid, para hablar sobre cómo ser nosotros mismos desde el conocimiento del yoga, el domingo a las 16:00.
Apúntate a la clase de yoga de Verónica Blume el próximo 23 de octubre en Madrid
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
Se ha convertido en una de las profesoras de yoga más seguidas del país, tras un viaje espiritual que la llevó a encontrarse a sí misma. No te pierdas esta oportunidad única de hacer su clase en Madrid.
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