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Tamara Izquierdo

Tamara Izquierdo

colaboradora

Austenita empedernida, amante de la música, del cine de terror y de la cultura japonesa. Me interesa todo lo que tiene que ver con la salud del cuerpo y de la mente, y aquello que lleva a mantener el equilibrio vital. Llevo más de una década escribiendo sobre bienestar y cuidados, y estoy feliz de hacerlo en Welife porque es una plataforma comprometida donde se aúnan muchos de los temas que me apasionan.

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Cómo gestionar la ansiedad, el miedo y la incertidumbre que provoca la guerra en Ucrania

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Después de dos años de pandemia, la noticia de esta descarnada guerra sigue siendo un mazazo a nivel emocional. Los expertos nos dan las claves para poder gestionar lo mejor posible esta terrible situación

Así puedes incluir en tu dieta la cúrcuma, el antiinflamatorio más natural

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Se ha puesto de moda en los últimos años, y es que tiene unas propiedades casi medicinales. Te contamos qué beneficios tiene la cúrcuma y cómo incluirla en la dieta.

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Muchísimas mujeres han trabajado a lo largo de la historia para preservar el medioambiente y la biodiversidad del planeta. Estas son siete de las mujeres activistas ambientales más influyentes del mundo.

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