Edulcorantes: ¿cuáles son los mejores y cómo afectan a nuestra microbiota? ALIMENTACIÓN SALUDABLE En el café, en el té, en los postres... endulzar los alimentos es una costumbre muy aceptada. Sin embargo, ¿sabes cómo afectan realmente los edulcorantes a nuestro organismo? Te lo contamos.
5 tips para vivir y disfrutar una alimentación consciente estas Navidades Alimentación consciente Llega el momento del año en que más derrochamos y más comemos. Para no llegar a enero con la sensación de haberte pasado, prueba a llevar una alimentación y un consumo más consciente, gracias a estos tips.
Turrón de chocolate versión fit Recetas Si estas Navidades quieres probar algo nuevo y sorprender a tus invitados, este turrón de chocolate será un autentico triunfo.
Participa en nuestro sorteo ¡y llévate un lote de productos para tu bienestar! Sorteo Queremos celebrar las fiestas por todo lo alto, por eso te traemos este regalito, que te ayudará a cuidarte.
Este es el Smartwatch que usa Patry Jordán y que queremos pedir a los Reyes Magos Salud y bienestar Hablamos con Patry Jordán de cómo puede ayudarnos la tecnología a ponernos en forma y cómo empezar, de una vez por todas, a acercarnos a esa deseada mejor versión de nosotros mismos sin caer en la desidia.
Los trucos que necesitabas conocer para comenzar una dieta baja en sal sin volverte loca Dieta hiposódica La sal es uno de los condimentos más populares de la cocina internacional, pero tomarla en grandes cantidades podría afectar a nuestra salud.
Así es la dieta del metabolismo acelerado que promete adelgazar en tiempo récord y sin efecto rebote ADELGAZAR La dieta del metabolismo acelerado arrasa, debido a que promete perder varios kilos en poco tiempo. Y sin efecto rebote. En qué consiste la dieta del metabolismo acelerado que adoran las celebrities.
Alimentación consciente o mindfoodness: ¿por qué todo el mundo habla de ello y cómo ponerlo en práctica? ALIMENTACIÓN No hace mucho llegó una nueva corriente llamada alimentación consciente o mindfoodness e intenta ayudarnos a mejorar la forma en que comemos. Te contamos de qué se trata y cómo conseguir llevarla a cabo.
Hablemos del último tabú femenino: la menopausia SALUD FEMENINA Afecta al 90% de la población femenina y sin embargo, continúa siendo un tema del que se habla poco. Sus consecuencias inciden en la salud y la calidad de vida, por lo que es importante sacarla del armario
5 alimentos adaptógenos que mejoran tu salud y que deberías incluir ya en tu dieta NUTRICIÓN Los adaptógenos son plantas que tienen la capacidad de vivir en cualquier circunstancia y algo parecido provocan en nuestro cuerpo, lo hacen resistente a los efectos negativos del estrés.
