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Estos son los alimentos que más pesticidas llevan, según la OCU

Alimentación

Pomelos, plátanos y pimientos dulces, entre los alimentos que más pesticidas llevan según un estudio realizado por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria.

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Educación menstrual: los falsos mitos sobre la regla que tienes que entender (y superar)

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Sentir dolor en la regla no es normal, siempre hay una causa. Conocer tu cuerpo y tu menstruación puede ayudarte a evitar enfermedades y vivir mejor.

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Cómo organizar bien tu menú semanal para evitar los alimentos ultraprocesados

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Hacer un menú semanal (con antelación) mejora la alimentación y la hace más equilibrada y variada. Descubre una herramienta supervisada por nutricionistas para dejar de improvisar con la comida.

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Spa capilar: el nuevo servicio para sanar tu pelo (y también tu mente)

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Probamos el ritual de Atelier Charo Palomo, una de las peluquerías que ya cuentan con esta opción inspirada en los países asiáticos.

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Qué comer para mejorar tu sistema inmune

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Qué son los alimentos funcionales, cuáles son sus beneficios y cómo incorporarlos a tu dieta

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El brócoli, la soja o el té matcha son algunos de estos alimentos funcionales que no solo nos nutren, sino que además ayudan a nuestro organismo con determinadas funciones complejas.

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Por qué debes dejar de tomar edulcorantes artificiales: así puedes sustituirlos

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La OMS desaconseja edulcorantes como la sacarina o la stevia para controlar el peso y previene de sus riesgos. Una experta nos explica el por qué.

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Esta y otras afecciones causadas por la pérdida de estrógenos (incontinencia urinaria, flacidez cutánea…) se pueden tratar, y por supuesto, mejorar, gracias a técnicas mínimamente invasivas.

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Nueve alternativas saludables al café perfectas para sustituirlo en el desayuno

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El café es una bebida saludable pero a algunas personas puede provocarle nerviosismo e irritación estomacal.

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