NO TE PIERDAS Ni muchos pasos ni ingredientes rebuscados: así hay que cuidar la piel sana en el día a día
ALIMENTACIÓN
Si quieres comer de forma saludable, la pirámide nutricional puede ser una herramienta interesante, pero cuidado: los dietistas advierten de los fallos que tienen sus recomendaciones.
Salud hormonal
Entrar en esta etapa cuando ya se han cumplido los 55 años no es algo habitual, pero le sucede a cerca de un 5% de las mujeres. Estos son los riesgos y beneficios que conlleva esta situación.
Alimentación
Aplastada y caramelizada. Bajo el lema "menos es más", la smash burger arrasa entre los más jóvenes. Y los cocineros lo saben.
Salud hormonal
La bajada de estrógenos del climaterio y su antesala hace necesaria una ayuda para gozar de una buena calidad de vida.
Alimentación
Los copos de avena son una opción saludable y recomendada por los dietistas para lograr adelgazar.
Cuerpo
El Síndrome de Ovario Poliquístico es una patología endocrina compleja que afecta a millones de mujeres en edad reproductiva. En este artículo te contamos 10 aspectos poco conocidos del SOP.
Alimentación
Gracias a su alto contenido en polifenoles, la leche de coco tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que te ayudarán a prevenir multitud de enfermedades y vivir más años.
Ejercicio
Impulsar tu caminata con bastones añade numerosos beneficios para la salud, caso de un aumento del gasto calórico que facilitará una mayor y más rápida bajada de peso.
CUERPO
Se usa para tratar intoxicaciones y envenenamientos, pero se ha hecho famoso en redes por su supuesto poder como agente détox o blanqueante dental. ¿Qué hay de cierto?
Salud hormonal
Sandra Moñino, nutricionista y autora del libro Adiós a la inflamación, explica por qué es tan importante mantener las hormonas a raya y nos da las claves para lograrlo.
Siguenos :)
WeLife hoy
No adelgazasLímites sin culpaEmpuje de caderaMisoRopa íntima
