Resiliencia, fuerza y una respiración a tiempo: así se vivió WeLife Festival 2025 en Madrid

El Real Teatro del Retiro fue, durante dos días, el escenario de WeLife Festival 2025, un lugar para vivir el bienestar tal y como se practica: en comunidad, con rigor que no aburre y con el estilo WeLife. La periodista Adela Úcar hiló una programación con 16 ponentes de referencia en salud, longevidad, mente y movimiento.

Voces que dejan huella

Entre esas 16 voces, María Neira (OMS) puso el foco en salud planetaria; Emilio Duró convirtió el optimismo en herramienta entrenable; Toni Nadal explicó la resiliencia con la naturalidad de quien la trabaja a diario; Ana Asensio aterrizó la neurociencia al cuidado cotidiano; Beatriz Crespo recordó que el movimiento es medicina; Carlos Pérez (Regenera) unió longevidad y microbiota; María León, en conversación con Germán Jiménez (Turium), habló de bienestar creativo y viajes con propósito; y Mariel Silva (Sha Spain) trazó una visión de salud integrativa. También brillaron Sari Arponen, con su receta de prevención, fuerza y descanso real; Xavier Guix, reivindicando el “no” como acto de salud; Verónica Costa (Vikika), que hizo del entrenamiento de fuerza un manifiesto de autonomía; Rocío Rodríguez, desmontando el mito del cuerpo perfecto; Marta Planells y Juan D’Angelo (The Breath Act), con una respiración consciente que hizo vibrar la sala; Anita Pérez Campos, ejemplo de reinvención (entrevista de Salomé García); Alba Cardalda, cambiando la emisora del diálogo interno; y la doctora María Dolores de la Puerta, recordando que un intestino feliz sostiene la mente.

Cuerpo en movimiento

Mientras las ideas circulaban, The Mind & Body Studio mantenía el pulso físico del festival: Hatha Yoga con Daniel Osorio para soltar tensiones, Power Pilates con Georgina Grimshaw para sumar fuerza con fluidez, Natural Flow Yoga con Katy Sainz e Índigo —sound healing y un guiño de ecstatic dance—, la meditación de Ana Sierra (Petit BamBou) para volver al presente, el Yin Yoga y el Yoga Nidra de Carolina Drake para una calma profunda y un Jivamukti final con Marietta Mouchet que dejó el cuerpo ligero y la mente despejada.

Una comunidad que crece

Cinco ediciones después, WeLife Festival confirma que el bienestar no es moda: es conocimiento compartido, práctica diaria y una comunidad que se agranda año tras año.

Agradecimientos: WeLife Festival 2025 ha contado con Cantabria Labs, Asisa y Volvo como main partners; El Granero, EmpowerRF by Inmode, Enna, Flavia, Fontarel Next, Gold Collagen, Musa, Petit BamBou, Roger Gallet, Zeiss y Zespri como patrocinadores; y Alma Secret, New Nordic, Olevi y Unicskin como colaboradores.