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NO TE PIERDAS Adelgazar y aumentar masa muscular a la vez, difícil, pero no imposible

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Las seis frases que delatan que estás ante un inmaduro emocional

MENTE

Algunas personas usan ciertas frases como escudo para evitar responsabilidades o manipular la situación. Identificarlas te ayudará a no caer en su juego y gestionar mejor la relación... o mandarle a paseo.

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Desmontamos el mito del síndrome del hijo único: ni narcisistas ni malcriados

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Varios estudios afirman la idea de que los niños sin hermanos pueden desarrollar ciertos rasgos de personalidad negativos, pero la realidad es que no es del todo así.

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El truco que usan los matemáticos para dejar de darle vueltas a todo

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Analizar todas las variables del problema y separarlas según su complejidad, como se hace con las ecuaciones matemáticas, facilita la toma de decisiones más sencillas y razonadas.

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Síndrome de Otelo: por qué los celos enfermizos te hacen pensar que tu pareja siempre te es infiel

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No importa que su pareja no le haya dado ninguna razón para que dude de su compromiso. La persona con este síndrome siempre sentirá unos celos patológicos que darán al traste con la relación.

Qué es el FOBO, el trastorno que sufren los jóvenes que les impide tomar decisiones

Mente

FOBO es el acrónimo de Fear of Better Options, y ocurre cuando la toma de decisiones llega a bloquearte por miedo a perder una opción mejor.

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Cómo sobrevivir a tu primer viaje en pareja: claves para marcar límites y evitar el estrés

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El estrés ante los preparativos, cuánto o en qué gastar, las manías, los imprevistos y la falta de flexibilidad son algunas de las dificultades con las que podemos encontrarnos.

Las tres formas de identificar a una mala persona para evitar que se meta en tu vida

Mente

La falta de empatía y compasión o tener conductas antisociales son algunos de los rasgos que caracterizan a una mala persona.

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Así se usa la meditación para prevenir los problemas de salud mental

Salud mental

La meditación ha demostrado ser una herramienta eficaz para prevenir el estrés, la ansiedad y la depresión. También es una práctica muy efectiva para hacernos más felices.

El fenómeno químico que se esconde detrás de las personas que no consiguen enamorarse

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Uno de los motivos que se esconden tras las personas que coleccionan romances se trata de personas que tienen baja autoestima.

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Qué es el estrés financiero y cómo te afecta a diario

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La falta de control sobre tus finanzas puede provocar agotamiento mental y problemas emocionales. Estas estrategias ayudan a evitarlo.

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