NO TE PIERDAS El peculiar efecto secundario de quejarse por todo
La popular planta mueve millones de euros en el mercado y de visualizaciones en las redes sociales, pero, ¿supone su uso algún peligro para la salud? Expertos opinan sobre sus supuestos beneficios.
ALIMENTACIÓN
SALUD MENTAL
Un estudio muestra que las personas que aman su trabajo son más propensas al agotamiento. La experta en liderazgo y desarrollo personal Cecilia Mansilla explica cómo compensar tu pasión con el autocuidado.
SALUD
Te contamos cómo ejercitar estos músculos tan desconocidos para hombres y mujeres, pero tan importantes para la salud.
EJERCICIO
Le han llamado el Marie Kondo del fitness y es que el método del japonés Kenichu Sakuma promete perder peso y moldear la figura con tan solo cinco minutos de ejercicio diario. ¿Realmente funciona?
RECETAS SALUDABLES
Son crujientes, adictivas y deliciosas. pero tenemos el secreto para sustituirlas de forma saludable que hará que no las eches de menos. Toma nota de estas 5 alternativas healthy a las patatas fritas.
SALUD Y NUTRICIÓN
La cocina al vapor es una de las más saludables y más sencillas. Toma nota de lo que esta técnica culinaria puede hacer por tu salud (y por tu bolsillo).
SALUD Y NUTRICIÓN
Son ideales para refrescarte de forma sana y, además, aportan cero calorías. Toma nota de estas infusiones frías y de lo mucho que pueden hacer por tu salud.
SALUD Y NUTRICIÓN
Si quieres luchar contra el calor al tiempo que tu cuerpo se beneficia de los antioxidantes, los polifenoles y las grasas insaturadas capaces de restaurar tu sistema inmune, atiende a estas recetas.
HEALTH AND THE CITY
Hablamos de la nueva ola de restaurantes que triunfa con su oferta de comida rápida, saludable y asequible, dando respuesta así a la creciente preocupación de los consumidores por el medio ambiente.
HEALTH AND THE CITY
Hoy reflexionamos acerca de cómo la huerta y la cocina se han integrado en algunos restaurantes hasta el punto de suponer la propia evolución de estos a lo que son hoy en día.
SALUD
En primavera puedes sentirte más cansada y falta de energía. Te contamos cómo puedes llenarte de energía y vitalidad esta temporada.
Siguenos :)
WeLife hoy
Entrenar sin perezaCereal sorgoMelatonina o valerianaMitocondriasObesidad o sedentarismo
