«No pasa nada»: ya es hora de aceptar con naturalidad y sin culpas los tratamientos médico-estéticos CERO CULPAS POR MEJORAR TU ASPECTO Cuatro expertos reflexionan sobre la obsesión de los famosos por ocultar que se han sometido a algún tratamiento estético y la sombra de la vergüenza sobre quienes se los hacen. Y más, si no son famosos
¿Quién es este desconocido que vive conmigo? Cuando el nido vacío da la estocada a la pareja DIVORCIOS PASADOS LOS 50 Cada vez son más los matrimonios que rompen cuando termina la crianza, lo único que tenían en común. ¿Merece la pena reconstruir la relación a estas alturas?
La cara oculta de la superproductividad: podría esconder traumas de inseguridad LO QUE LA AUTOEXIGENCIA ESCONDE A veces no es saber organizarse bien el tiempo y tener un tesón a prueba de bombas. Es pánico a no cumplir con las expectativas ajenas y ser rechazados en nuestro entorno.
El éxito como una trituradora: la ex tenista Nadja Manjón narra la presión por ser la número 1 del tenis EL ALTO PRECIO DEL DEPORTE DE ÉLITE Soñar con llegar al número 1 en el deporte nunca sale gratis. Si no llegas, te destroza emocionalmente. La ex tenista Nadja Manjón lo ha vivido en sus propias carnes. Esta es su historia.
La resaca de los regalos de Reyes: por qué un regalo equivocado puede detonar una relación NI EL TICKET REGALO SALVA ALGUNOS ERRORES Lo que molesta no es esa bufanda tan fea o el libro que jamás leeríamos. Lo que duele es que interpretamos que quien lo regaló no ha pensado en ti. O peor, que no te conoce en absoluto.
Odio a los Reyes Magos: cómo sobrellevar el frenesí de regalos y roscones sin chafar la ilusión a los demás NI SUS MAJESTADES SE SALVAN DEL HATE En tiempos en los que odiar es un hábito y estar enfadado un estado casi normal, hay quienes reconocen odiar a los Reyes Magos. O, al menos, todo lo que les rodea.
Ante todo, mucha calma: cómo gestionar los enfados repentinos sin perder los estribos DESENFADARSE DE VERDAD NO ES TAN FÁCIL Muchos enfados surgen por un detonante y se alimentan de mucha rabia acumulada. Y es ahí donde hay que trabajar para evitar explosiones descontroladas.
Expertos en la fascia la posicionan como nuestro segundo cerebro y muestran su papel en la longevidad CUIDA TU MEMORIA EMOCIONAL Tal vez no sepa resolver problemas matemáticos, pero la fascia guarda mucha información nosotros. Cuidarla es un seguro de vida para llegar a mayores con plenitud.
Ideas de regalos que sí hacen felices: pistas para regalar con propósito y acertar ÚLTIMOS TOQUES A LA LISTA DE LOS REYES MAGOS Regalar puede ser una fuente de estrés y una decepción si no acertamos. La clave para dar en la diana no es el dinero, sino en pensar en quine los va a recibir y personalizar ese momento.
Este Año Nuevo sí que lo vamos a lograr: 7 claves para cumplir con los propósitos para 2026 LA RUEDA DEL AÑO Toma papel y lápiz y apunta qué quieres mejorar y cómo lo vas a hacer. Por delante tienes doce meses para lograrlo. Y si no, ya llegará 2027 con nuevas oportunidades.
