Cristina Martín Frutos

Colaboradora

Soy periodista. Empecé mi trayectoria en publicaciones económicas y empresariales. En 2010 di el salto al lifestyle y la belleza pasando por las redacciones de Fuera de Serie y Yo Dona. Desde 2019 colaboro con cabeceras como Woman.es, Telva, Harper's Bazaar, Belleza Solidaria, Glamour, Forbes y WeLife. Soy coautora del libro Fake News: Guía para sobrevivir a los bulos (Conciencia Editorial). En 2022 recibí el Premio de Periodismo de la Industria Cosmética en la categoría de Sostenibilidad otorgado por Stanpa, la Asociación Nacional de Perfumería y Cosmética.

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Todos los beneficios de la alcachofa: del efecto drenante en el organismo al tonificante en la piel

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Tiene propiedades depurativas y ayuda a eliminar la grasa. Por eso, cada vez más marcas eligen esta planta mediterránea como protagonista de sus líneas corporales, como L'Occitane, que ha sido la última.

Las mejores peluquerías de España con coloración natural, productos veganos y tratamientos orgánicos

Belleza natural

Tintes naturales, fórmulas sin rastro de ingredientes de origen animal, tratamientos orgánicos… Los amantes de lo natural -más aún, si son veggies- encontrarán su salón en este listado.

Dieta flexitariana: en qué consiste, cómo hacerla en versión fácil y qué alimentos puedes comer

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Su dieta da prioridad a los alimentos de origen vegetal, aunque de vez en cuando comen carne y pescado para ser más sostenibles y cuidar su salud. ¿Te suena? Descubre si tú también lo eres.

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FRAGANCIAS

Oler bien no está reñido con ser sostenible. Todo lo contrario. Algunas de las mejores fragancias del mercado se crean respetando el medio ambiente. ¡Descúbrelas!

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YOGA

La profesora más seguida en las redes se alía con Born Living Yoga para crear una colección cápsula que levantará pasiones entre los yoguis. Nos lo cuenta en exclusiva.

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Gestos para cumplir con tu parte de los Objetivos de Desarrollo Sostenible

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Océanos y mares de plástico: así se contamina el agua del planeta y así podemos solucionarlo

Medio ambiente

Cada minuto se vierten al océano el equivalente a dos camiones llenos de plástico. Estas son sus terribles consecuencias (y lo que puedes hacer tú para frenarlas).

Cambio climático: las 10 claves que necesitas para saber qué significa de verdad

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Pese a todo, 35 años después de que la ONU reconociera la existencia del cambio climático, seguimos sin saber bien en qué consiste. Esta guía te ayudará a no perderte.

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El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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