María Muñiz Marcelo Redactora Senior de Welife Periodista y comunicadora audiovisual, amante de las revistas de moda y belleza desde que tengo uso de razón. Las tendencias y los pintalabios siempre han sido mis pasiones, pero también desayunar al sol, escuchar música a primera hora y preguntarme el porqué de todo lo que ocurre a mi alrededor. Porque todo tiene una explicación y no siempre es la que esperamos.
Cómo elegir tu esterilla de yoga: desde el grosor al tamaño, todo lo que tienes que tener en cuenta para acertar Yoga No vale cualquier mat para practicar yoga. Este tiene que tener unas medidas concretas, una textura agradable y ser antideslizante para poder hacer bien todos los ejercicios.
Cómo evitar que tu historia de amor se convierta en una relación tóxica Relaciones Muchas veces confundimos necesidad excesiva y dependencia con el amor, y lo que puede ocurrir es que estemos dentro de una relación tóxica sin darnos cuenta.
Té verde en cosmética: propiedades y beneficios de este activo natural antioxidante Belleza El té ya no solo se bebe, sino que también se utiliza para nutrir la piel. Cada vez más cosméticos se formulan sobre todo con té verde, que no solo tiene beneficios para el organismo.
Yoga para gente ocupada: posturas fáciles para hacer en 10 minutos (o menos) Yoga Ya no hay excusa para no incorporar el yoga a tu rutina diaria, porque no hace falta dedicarse en cuerpo y alma desde el principio para disfrutar de sus beneficios.
Por qué afecta la endometriosis en las relaciones sexuales y qué hacer para evitarlo Salud femenina La endometriosis afecta al 10% de las mujeres teniendo consecuencias en la fertilidad y en el desarrollo de las relaciones sexuales.
Pequeños hábitos diarios que mejoran tu productividad sin esfuerzo Mente Con hacer pequeños cambios en nuestra rutina podemos ver cómo nuestros resultados en las actividades del día a día se multiplican y nos sentimos más motivados. Aquí las claves.
He empezado a ir andando al trabajo y así me ha cambiado la vida Ejercicio y bienestar Caminar antes de empezar mi jornada laboral me ha hecho planteármela de otra manera y me ha ayudado a reducir mi ansiedad y a ser más productiva.
Cómo superar la ansiedad como si fuera un videojuego: el plan por niveles que funciona Psicología Superar la ansiedad no es nada sencillo, ni mucho menos lo es el momento de enfrentarse a ella, pero la cosa cambia si intentamos irla venciendo escalón a escalón.
Qué son los sleeping pack, las mascarillas de noche coreanas que hidratan en profundidad (y además son sostenibles) Belleza Seguro que has oído hablar de las cremas de noche que hacen las veces de mascarilla, vamos lo que viene a ser un todo en uno. Estas son las que no pueden faltar en tu radar.
El cóctel de café de moda fácil y sano que puedes hacer en casa Alimentación saludable Se trata de un cóctel basado en la tendencia coldbrew que triunfa entre los amantes del café. Además es sostenible y no puede sentar mejor.
Esmaltes de uñas libres de tóxicos para hacerte la manicura en casa Manicura Los esmaltes de uñas de moda ahora cuidan de nuestras uñas y también del planeta eliminando ingredientes que las deterioran. Y, además, son veganos.
