Periodista y comunicadora audiovisual, amante de las revistas de moda y belleza desde que tengo uso de razón. Las tendencias y los pintalabios siempre han sido mis pasiones, pero también desayunar al sol, escuchar música a primera hora y preguntarme el porqué de todo lo que ocurre a mi alrededor. Porque todo tiene una explicación y no siempre es la que esperamos.
Lifestyle eco
Contempla el mar en Ses Illetes, disfruta de un delicioso menú sostenible en Teranka Garden, visita el Faro de la Mola... Diseñamos un viaje exprés para despejar la mente.
Eventos
La doctora María Casado, la dietista holística Gemma Hortet, la profesora de yoga Virginia Sánchez y Belén Colomina, experta en meditación de Petit BamBou, participaron en esta cita de bienestar.
Alimentación
El caldo de huesos es de los alimentos que más colágeno aportan, pero es cierto que cuando llega el buen tiempo no apetece tanto. Pero no pasa nada, porque hay muchas formas de incluirlo en la dieta.
Cuerpo
El deseo sexual fluctúa según temporadas y épocas de vida, pero a veces se convierte en motivo de angustia. Estos suplementos alimenticios conseguirán que deje de serlo.
Alimentación
Verduras frescas y carnes ecológicas son las principales claves de esta "comida rápida" sana.
EVENTOS
Yoga, meditación, salud mental y nutrición: estos son los ingredientes de la cita que tendrá lugar el sábado 18 de mayo.
BELLEZA
Que las rutinas y los cosméticos están relacionados con el estado de ánimo no es ningún secreto: estos son los motivos (y los productos) por los que ocurre.
Salud hormonal
La bajada de estrógenos del climaterio y su antesala hace necesaria una ayuda para gozar de una buena calidad de vida.
Belleza
Las pecas sientan genial, pero hay que tener cuidado cuando salen o se multiplican por una excesiva exposición solar. Y, por supuesto, no tratar de que aparezcan gracias al sol. Pero tenemos la solución.
Tendencias
Formé parte del proyecto de reforestación Alcalá de Henares Green Belt, para combatir el cambio climático.
Salud mental
Desde historias que inspiran a obras que hablan directamente de la mujer hasta otros libro que sirven de ayuda para creer en ti misma, esta es nuestra selección de libros feministas por y para mujeres.
Salud hormonal
_Ocho señales claras de que tienes el cortisol por las nubes
Cuerpo
_A qué edad empiezas a envejecer de verdad: estos son los dos momentos clave
Salud hormonal
_Cuidarse más para estar igual, la regla de oro del bienestar en menopausia
MENTE
_Por qué te cuesta recordar cosas recientes, pero te acuerdas perfectamente de lo que hiciste en el pasado
SALUD MENTAL
_Por qué la salud mental no puede ser el precio del éxito: así frenas a tiempo, como Simone Biles
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