Si quieres prevenir el envejecimiento, aumentar tu inteligencia y estar más alegre: ¡Baila! CUERPO Y MENTE Uno de los actos más disfrutables que tenemos, está repleto de beneficios. Te invitamos a que pongas tu música favorita a tope y dejes que el cuerpo se mueva al ritmo de sus acordes. ¡Vamos a bailar!
Los alimentos que necesitas comer esta primavera para llenarte de energía Alimentación saludable Si sientes falta vitalidad y cansancio esta primavera, estos son los siete alimentos que te van a ayudar a ponerte las pilas.
¿Conoces el alimento capaz de mejorar la microbiota, calmar el estrés, proteger el corazón, reducir los síntomas de la menopausia e, incluso, combatir las adicciones? NUTRICIÓN Los beneficios que tiene esta raíz son tantos, que después de leer este artículo entenderás por qué no puede faltar en tu cocina. El kuzu promete una buena salud digestiva y es un aliado contra el estrés.
De la huerta a la mesa: cuando la agricultura es la base de un restaurante Health and the City Hoy reflexionamos acerca de cómo la huerta y la cocina se han integrado en algunos restaurantes hasta el punto de suponer la propia evolución de estos a lo que son hoy en día.
Esto es lo que le pasa a nuestro cuerpo con cada beso RELACIONES Aunque fue el 13 de abril cuando celebramos el Día Internacional del Beso, cualquier momento es perfecto para hacerle un homenaje a uno de los gestos que más literatura, cine e investigación ha despertado.
5 recetas ricas y saludables para quitarte el ansia de dulce ALIMENTACIÓN SALUDABLE Hay determinados momentos en el día en los que el cuerpo nos pide dulce. Te proponemos estas recetas saludables para quitarte el ansia y mantener a raya tu pico de insulina.
Remedios naturales para controlar los síntomas de la alergia primaveral Salud y nutrición Es la estación del florecer y de la renovación, pero para algunas personas es una época de molestos síntomas asociados al polen. Apúntate estos remedios naturales para estabilizar la alergia primaveral.
Retención de líquidos: alimentos para combatirla y deshincharte definitivamente Salud y nutrición Si notas que te pesan las piernas, que se te hinchan los tobillos, las manos o incluso los párpados, podrías estar sufriendo retención de líquidos. Estos son los alimentos que te ayudarán a deshincharte.
¿Por qué cambia tanto nuestro peso de un día para otro? CUERPO El peso puede variar mucho de un día para otro, y es que no solo depende de la grasa, existen muchos otros factores relacionados con el número que marca la báscula. Te contamos cuáles son.
5 trucos muy eficaces para vencer los antojos y dejar de picar entre horas Adelgazar A veces el picoteo se nos va de las manos e ingerimos con él muchas calorías. Si te cuesta horrores vencer los antojos apúntate estas estrategias infalibles para dejar de picar entre horas.
