Consejos para empezar a correr y evitar lesiones DEPORTE Si estás pensando en empezar a correr, te damos algunos consejos para que puedas rendir el máximo tiempo posible.
Así nos afecta la luz azul SALUD Seguro que estás harta de escuchar lo perjudicial que resulta mirar el móvil o la pantalla del ordenador, especialmente durante la noche. Pero puede que aún no te quede claro lo que le hace a tu salud.
Grasa rebelde (Parte I): Dime dónde la acumulas y te diré por qué SALUD Si está harta de dietas, rutina de ejercicios y tratamientos específicos que no consiguen eliminar esa grasa a prueba de balas, sigue leyendo. Tenemos mucho que contarte al respecto.
Herbal essences tiene la línea sostenible y reciclable a base de aceite de argán que te dejará pelazo belleza sostenible Te invitamos a cuidar tu cabello con una gama sin parabenos, colorantes y parafinas que apuesta por la utilización de esencias botánicas de origen natural como el aceite de argán de Marruecos.
3 plantas medicinales que ayudan a subir las defensas Alimentación Dr. José Luis Berdonces, el autor del libro, "Plantas medicinales: guías de remedios naturales", explica que existen plantas medicinales que actúan como defensoras del organismo.
3 beneficios de la vitamina C en nuestra piel Cuerpo La vitamina C combate el envejecimiento prematuro del rostro y repara los tejidos, fortaleciendo el sistema inmunitario.
¿De verdad es tan mala la leche de vaca? Tipos, cantidades y mejores momentos para tomarla NUTRICIÓN Esta bebida tan cultural como polémica, cuenta con muy mala prensa desde hace varios años y se le han atribuido todo tipo de enfermedades. Intentamos desmitificarla para que puedas decidir si tomarla o no.
Grasa abdominal: conoce los alimentos que te ayudarán a librarte de ella de una vez por todas NUTRICIÓN Más allá de la estética, acumular grasa alrededor de la cintura afecta a la salud. La buena noticia es que con unos buenos hábitos y estos alimentos, la tendrás controlada.
7 fuentes de proteína vegana que no tienen nada que envidiarle a la carne NUTRICIÓN Si has eliminado o reducido el consumo de carne en tu dieta, y te estás preguntando cómo puedes suplir los nutrientes que aporta. Mira estas opciones veganas con las que podrás cubrir tus necesidades.
Esto es lo que tienes que comer para aliviar tus dolores de cabeza y migrañas Alimentación Existen algunos alimentos que dan dolor de cabeza, mientras que otros previenen las cefaleas. ¿Cómo influye entonces la alimentación en la migraña?
