NO TE PIERDAS El diseño de tu barrio también puede hacerte engordar

X

CUERPO

batch cooking

ALIMENTACIÓN Y SOSTENIBILIDAD

Los mejores trucos que no conocías del ‘batch cooking’ para comer saludable y ahorrar tiempo

Cocinando un solo día para toda la semana no solo podemos ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo, sino que también comemos de manera más saludable y sostenible. ¿Quieres saber cómo se hace?

DESCONECTA

saltar-cama-elastica

El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

Siguenos :)

Estos son los espectacualres regalos que Marta Ortega y Joan Roig van a hacer a los empleados de Zara y Mercadona | Mujerhoy

Estas han sido las joyas favoritas de la reina Letiza en 2025: pendientes y anillos low cost y 500 días sin lucir una tiara | Mujerhoy

He recorrido los mercadillos navideños más famosos y este es mi favorito

WeLife hoy

Playfulness Engordar en tu barrio Deporte corazón mujer Feliz en Navidad Antiarrugas