CUERPO

Veganismo

Famosos veganos con causa. ¿Sabías por qué dejaron de consumir productos de origen animal?

En el Día Mundial del Veganismo, te contamos acerca de las celebs que han decidido cambiar su estilo de vida, eliminando por completo el consumo de animales en cualquiera de sus formas.

Temporada de setas: todo lo que debes saber si quieres recolectarlas (y cocinarlas)

ALIMENTACIÓN

Acaba de arrancar la temporada de setas: los bosques se llenan de especies silvestres y su recolección se convierte en parte del encanto de comerlas. Si te atrae el plan, sigue leyendo...

¿Existe una dieta antiestrés? Los mejores alimentos para aliviar la ansiedad

VIDA SANA

Cuerpo sano, mente sana. Existe una serie de alimentos que, por sus propiedades nutritivas, nos ayudan a reducir el estrés. Toma nota.

¿Cómo elegir la pasta más saludable y que menos engorda?

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Somos lo que comemos y la pasta es sin duda uno de los alimentos más populares. En el Día Mundial de la Pasta respondemos a las preguntas más frecuentes sobre cómo consumirla de la forma más saludable.

¿Cómo empezar una alimentación vegana? 7 consejos para el éxito

Alimentación sostenible y saludable

Si estás pensando en cambiar tu forma de comer, evitando el consumo de cualquier animal así como de sus derivados, Beatriz Moliz te da los mejores trucos y consejos para iniciarte en la dieta vegana

Los 6 mejores alimentos para prevenir el cáncer de mama y llevar una alimentación saludable

NUTRICIÓN

En el Día Mundial del Cáncer de Mama recordamos por qué una buena alimentación es fundamental para prevenir y superar la enfermedad.

Sexo y menopausia: Cómo mejorar tu vida sexual a partir de los 50

VIDA SANA

La menopausia, además de afectar a nuestro cuerpo y mente, puede implicar cambios en la vida sexual de las mujeres. Te explicamos, sin tabúes, cómo seguir disfrutando del sexo y mejorar tu calidad de vida.

La polémica de la nocilla de Carlos Ríos: ¿Comida real saludable o puro marketing?

Alimentación saludable

Las redes se han incendiado generando una polémica absurda para unos, necesaria para otros. Carlos Ríos y su Real Food versus la industria y, ahora, Aitor Sánchez de Mi Dieta Cojea.

Los 7 hábitos que deberías tener para adelgazar de forma duradera

Adelgazar

Aunque los números de la báscula puedan obsesionarnos, a largo plazo los resultados que consigamos dependerán mucho más de nuestros hábitos que de cualquier régimen.

¿Es tan mala la sal? Desmontamos algunos de sus mitos más populares

Alimentación

Aunque siempre sea señalada como el enemigo de cualquier dieta sana, el consumo de sal podría no ser tan negativo como creemos. Te contamos qué se esconde detrás de tal afirmación.

¿Estás a dieta y no adelgazas? Estos pueden ser los 10 motivos por los que no pierdes peso

Adelgazar

Estancarse en la pérdida de peso puede ser frustrante, pero también puede suponer una oportunidad de aprendizaje y mejora de tus hábitos.

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

DESCONECTA

El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

Siguenos :)

• –facebook–
• –instagram–
• –twitter–
• –welife–

EN OTROS MEDIOS

La reina Letizia de sale de la norma con este look de esmoquin espectacular: masculino pero romántico | Mujerhoy

Cómo salvar a la princesa Mette-Marit: salen a la luz sus mentiras para ausentarse de la agenda real y poder visitar a Jeffrey Epstein | Mujerhoy

La ermita de San Bernabé, la más bonita del mundo