Día Internacional de la Comida Cruda: 6 alimentos que no te esperabas comer sin cocinar Raw Food Cada 28 de agosto tiene lugar esta jornada con el fin de que la población se anime a probar platos sin cocinar.
5 posturas de yoga para aliviar las piernas cansadas Yoga La instructora de yoga Katia Muñoz nos ha dado las claves para combatir la hinchazón de piernas en cualquier momento del año.
Hombres y mujeres ¿deben entrenar igual? Ejercicio físico Por lo general, sí. Todo depende del objetivo que tengas, tu nivel de actividad, edad, condición física... Sin embargo, sí que existen ciertas diferencias metabólicas entre ambos sexos a tener en cuenta.
Comer fuera y no saltarse la dieta: 6 consejos para el éxito Vacaciones healthy Que el hecho de llevar una vida healthy no te haga renunciar a tu vida social. En Bodega de los Secretos nos dan los trucos para decantarnos por un menú suculento y sano.
8 recetas frescas, saludables y muy ricas para afrontar la ola de calor Recetas saludables Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.
10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa Quinoa Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.
5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta Reduce el potasio La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.
Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo Come plátanos Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.
Día Mundial del Orgasmo Femenino: las curiosidades más desconocidas del placer de la mujer Orgasmo Femenino Cada 8 de agosto tiene lugar el Día Mundial del Orgasmo Femenino, una fecha con la que se intentan dejar de lado el tabú y los mitos que rodean la vida sexual de las mujeres.
Pérdida de apetito en verano, ¿sabes por qué ocurre? Inapetencia estival Las altas temperaturas hacen mella en nuestra ingesta año tras año, pero te contamos cómo combatir la inapetencia estival en cuatro sencillos pasos.
