El clásico, el curioso y el valiente: los 3 secretos de belleza de Kate Hudson
Estilo del vida WeLife, versión verse y sentirse guapa
Sentirse y verse bien no es vanidad, es coherencia. Kate Hudson lo demuestra: el bienestar también se lleva puesto
Descanso activo: el único entrenamiento que se hace a medias y funciona
Entre el gimnasio y la siesta
Ni vaguería ni pausa: el descanso activo es ese respiro que permite rendir más, recuperarse mejor y seguir en forma sin exprimir al cuerpo
Cenar cereales sin remordimientos: la guía definitiva para adultos cansados
Cuando el cuerpo pide una cena fácil
Hay noches en que cocinar es ciencia ficción. Buenas noticias: el bol de cereales puede volver a la mesa, pero con algo más de criterio que nostalgia
La peligrosa moda de untarse la cara con grasa de vaca: así es el ‘beef tallow’ para tratar la piel seca
No eres una tostada
Lo último en belleza llega de la carnicería: grasa de vaca para la cara. Entre la nostalgia y el experimento, la piel acaba siendo la prueba del error
Multi retinoides: el plan B de la industria cosmética para evitar la ley y la irritación de la piel
Triquiñuela y genialidad
La nueva generación de derivados del retinol promete lo imposible: mantener la potencia, esquivar la irritación y, de paso, cumplir con Bruselas
Pistas para saber si ese cansancio es por falta de hierro o vitamina D
Leer antes de suplementar
No es nostalgia ni pereza: a veces tu organismo solo está recordando lo bien que le sentaba la piscina y el sol
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Dormir menos de 6 horas incrementa radicalmente el riesgo cardiovascular»
WeLIfe Tour Málaga 2025
El cansancio se acusa más allá de la piel. El sueño reparador es el mejor tratamiento antiedad para el corazón, y dormir poco, su peor enemigo
La cara B del glass skin
Excesos cosméticos
Lo que empezó como un ideal de luminosidad se ha convertido en una prueba de resistencia. La piel también se cansa de tanto querer brillar
Hay emociones que hinchan como los gases
Lo que el cuerpo se traga
No siempre es lo que comiste. A veces, la pesadez viene de lo que callas, y el cuerpo lo dice a su manera
Perfumes recién salidos del horno, la ingeniosa astucia para descubrir el aroma real de una fragancia
Oler no basta
La perfumería The Scentuary acaba de abrir sus puertas en Madrid y tiene una curiosidad: un horno para probar perfumes que imita cómo quedaría sobre la piel
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He recorrido los mercadillos navideños más famosos y este es mi favorito
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