Comienza la cuenta atrás para DKV WeLife Tour Alicante, una nueva parada de la ruta del bienestar

Faltan algo menos de dos semanas para que la edición 2024 del evento itinerante DKV WeLife Tour recale en la que será su cuarta parada en la península. Tras pasar por Barcelona, Valencia y Asturias la pasada primavera, la ruta del bienestar hará escala en Alicante el próximo sábado 28 de septiembre. Esta iniciativa satisface el deseo de acercar a diversos rincones de nuestra geografía una jornada de conocimiento y experiencias a la medida de las personas interesadas en el cuidado de su cuerpo, su mente y el planeta.

La agenda de DKV WeLife Tour Alicante acogerá a un interesante plantel de expertos en yoga, meditación, nutrición y salud cerebral que abordarán las últimas novedades en bienestar integral y autocuidado y darán claves que todos podemos incorporar a nuestra rutina para llevar una vida más consciente y saludable.

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Una sesión de Vyniasa yoga y una clase magistral sobre el cerebro

Abrirá la jornada Mercedes De la Rosa, profesora de yoga y meditación y CEO de Zentro Urban Yoga. Bailarina y licenciada en Periodismo y Relaciones Internacionales, De la Rosa descubrió el yoga a raíz de un episodio de insomnio. Poco a poco, esta disciplina le ayudó a encontrar las claves para vivir con la máxima presencia y plenitud. Desde su cuenta de Instagram (@merdelarosa_yoga) invita a sus seguidores a reconectar con su propia esencia y les acompaña en el ejercicio de atender y nutrir el cuerpo y el espíritu desde todas sus dimensiones. En Alicante Mercedes conducirá una clase de Vyniasa, un estilo de yoga en el que las asanas fluyen al ritmo de la respiración, creando una estimulante coreografía. Un plan perfecto para arrancar la jornada.

Tras la sesión de Vyniasa, la agenda de DKV WeLife Tour Alicante dará paso a Bruno Ribeiro. Doctor en Psicología y responsable de las Unidades Cognitivas de SHA Wellness Clinic, Ribeiro es experto en rendimiento cognitivo y Neuropsicología. Conducirá la ponencia Trucos para entrenar tu cerebro y sentirte mejor, en la que dará a conocer cómo funciona un cerebro sano y dará pautas que todos podemos aplicar en nuestro día a día para mantener este órgano en su forma óptima. (Spoiler: el profesor Ribeiro pasea a diario a buen ritmo y al aire libre, medita cada mañana para ofrecer descanso a sus neuronas y mantiene siempre una actitud vital positiva y de mente abierta).

Una jornada para saber más sobre dieta saludable y meditación

La doctora en Biología Claudia Martínez es otra de las expertas que acudirá a DKV WeLife Tour Alicante. “Investigadora nata, curiosa por naturaleza y apasionada por el conocimiento”, tal y como se describe ella misma, Martínez es CEO de Beology Nutrition, está especializada en Biomedicina y tiene un doctorado en Inmunología. En su charla Cómo reforzar tu sistema inmune a través de la alimentación indagará en la relevancia de los hábitos de la dieta en nuestra salud. Especialmente interesantes son sus aportaciones en los campos de la nutrición integrativa y la microbiota, temáticas de las que podrán tomar nota los asistentes a DKV WeLife Tour Alicante interesados en abordar su bienestar desde un enfoque global conectado con su estilo de vida.

La jornada acabará como empezó: invitando a los asistentes a sumergirse y participar en una práctica saludable. La meditación es la disciplina elegida para cerrar el evento, con una sesión guiada por Petit Bambou conducida por la psicóloga Belén Colomina. La experta, que ha convertido la meditación en su “estilo de vida y en una brújula de crecimiento personal”, según sus propias palabras, compartirá con los asistentes una sesión de introducción a esta valiosa herramienta de autoconocimiento y autocuidado que ayuda a estimular el equilibrio mental y emocional y favorece un estado de relajación física.

DKV Welife Tour Alicante se celebrará en el Hotel Barceló La Nucía Hills el sábado 28 de septiembre. Será la penúltima parada de su edición 2024, que culminará con un último encuentro en Valencia en el mes de octubre. El evento cuenta con un global partner de lujo, la compañía de seguros DKV, que reafirma su compromiso de velar por el bienestar y la salud integral de las personas. Para ello ha lanzado la app Quiero Cuidarme Más que permite calcular nuestro Índice de Vida Saludable según variables como la dieta, la calidad del sueño, la actividad física o el grado de exposición a la la naturaleza. La agenda y la venta de entradas de DKV Welife Tour Alicante están disponibles en welife.es.