Aprende a identificar si te están haciendo luz de gas PSICOLOGÍA Existen formas de maltrato tan sutiles, que casi pasan desapercibidas. Sin embargo, sus consecuencias son devastadoras para quienes las sufren, llegando a dudar incluso de su propia cordura.
Un estudio asegura que la etapa universitaria es el origen de algunas enfermedades mentales SALUD MENTAL Resulta urgente que que las instituciones académicas actúen en materia de solucionar un problema que cada día es más común. Los estudiantes deben sentirse respaldados por su familia y su profesores.
9 tips para dejar de procrastinar MENTALIDAD Si estás harto de dejar todo para después y que la angustia de las tareas acumuladas te consuma, atento a estos consejos de experto para evitar de una vez, y para siempre, la procrastinación.
Cómo mejorar la energía y el bienestar en casa gracias al Feng Shui Mente Aprende cómo el Feng Shui puede lograr una mayor armonía y equilibrio energético en tu hogar con estos sencillos tips de experto.
No permitas que nadie te haga sombra, el consejo para proclamarte líder PSICOLOGÍA Nora Rodríguez, mentora de mujeres líderes, explica que el "síndrome del impostor" puede llegar a evadirnos de la realidad y a pensar que nuestros méritos no tienen que ser reconocidos.
Procrastinación: ¿vaguería o un problema de gestión emocional? MENTALIDAD Esa palabra que se nos atraviesa y que nos recuerda constantemente aquello a lo que no queremos enfrentarnos. Te contamos de dónde viene y cómo puedes identificar si estás cayendo en la procrastinación.
7 curiosidades que te pueden suceder mientras duermes WELIFE DUERME Cuando te rindes a los brazos de Morfeo, tu cuerpo experimenta una serie de reacciones que pueden dar lugar a situaciones extrañas. Desde los ronquidos, hasta sentir que tienes a alguien encima. ¿Te suena?
Todo el mundo dice tener ansiedad, pero ¿realmente sabe lo que es? Salud mental La ansiedad y el miedo son dos sentimientos que van unidos y, aunque en ocasiones pueden llegar a confundirse, en términos psicológicos no son lo mismo. La ansiedad es mucho más complicada.
¿Cristales para dormir? Cinco minerales que garantizan un sueño reparador Domir ¿Sabías que los cristales tienen propiedades curativas? Toma nota de esta selección de minerales que prometen llevarte dulcemente a la tierra de los sueños.
Un estudio señala que tener un hermano mejora nuestra salud emocional Salud mental Según un estudio llevado a cabo por la investigadora Laura Padilla-Walker, tener un hermano ayuda a evitar la depresión y contribuye a mejorar la confianza que tenemos en nosotros mismos.
