¿Abrazar árboles puede hacernos más felices? Mente La naturaleza tiene un poder curativo asombroso y pasar tiempo al aire libre cuenta con muchos beneficios saludables. Descubre cómo el gesto de abrazar árboles puede influir en tus emociones.
Una vida sexual plena también puede ser sostenible SEXUALIDAD Womanizer y WeVibe son dos de las marcas referentes en el mercado en cuanto a juguetes sexuales sostenibles. Te traemos sus ultimas novedades para que aproveches sus ofertas.
Qué es el eneagrama y cómo puede ayudarte a conocerte más Mente El eneagrama de la personalidad divide a las personas en nueve eneatipos de comportamiento. Descubre cómo este mapa de patrones puede ayudarte a conocerte mejor.
¿Conoces la Ley del Hielo? Aprende a identificarla en tu relación MENTE Para identificar una relación tóxica existen numerosos factores y uno de ellos es la actitud pasota y de reproches como si fuese un castigo hacia el otro.
Cuáles son las principales causas del estrés innecesario y cómo puedes evitarlas Mente Aunque hay elementos estresantes que se escapan a nuestro control, estos son algunos de los factores (evitables) de los que tienes que desintoxicarte para eliminar el estrés innecesario de tu vida.
Tipos de liderazgo que habitan en tu interior y quizá no lo sabías MENTE Nora Rodríguez, autora del libro "Autoliderazgo femenino", explica que los esfuerzos por encajar en estereotipos producen estrés, por lo que es mejor opción autoliderarnos en principios éticos.
Estas son las mejores aplicaciones para meditar MEDITACIÓN Tanto si te estás iniciando en el arte del aquí y el ahora, como si te apetece probar nuevas técnicas, te traemos una selección de Apps ideales para ayudarte a aquietar tu mente.
La ley del espejo: Una regla mágica que resuelve cualquier problema en la vida Mente Esta herramienta de autoconocimiento afirma que todas las circunstancias externas de nuestra vida son un reflejo de nuestro interior. Aprende a utilizar la técnica introspectiva de la ley del espejo.
Aprende a identificar si te están haciendo luz de gas PSICOLOGÍA Existen formas de maltrato tan sutiles, que casi pasan desapercibidas. Sin embargo, sus consecuencias son devastadoras para quienes las sufren, llegando a dudar incluso de su propia cordura.
Un estudio asegura que la etapa universitaria es el origen de algunas enfermedades mentales SALUD MENTAL Resulta urgente que que las instituciones académicas actúen en materia de solucionar un problema que cada día es más común. Los estudiantes deben sentirse respaldados por su familia y su profesores.
