Yoga con lágrimas en los ojos: nada de traumas, es una liberación
LLORAR CON CADA ASANA
Ojos lacrimosos, moqueo y esa sensación de que el alma se te sale por los poros de la piel. No es bloqueo, sino todo lo contrario. Y sienta fenomenal.
EMOCIONES
Monica Bellucci no volvería a los 20 años… y no es la única: reivindicando por fin la madurez
La actriz es una de las últimas celebridades en reivindicar el poder que confiere cumplir años. En un mundo edadista, soplar las velas ha de dejar de ser una condena para convertirse en un gesto combativo.
ESTILO WELIFE, VERSIÓN BENDITA MADUREZ
¿Celos de tu cuñada? Por qué hay personas que no soportan que su pareja se lleve tan bien con su hermana
INSEGURIDADES QUE DUELEN
A veces los celos no tienen nada que ver con la infidelidad de tu pareja, sino con el sentimiento de sentirse excluido de los planes. Pero te fastidia igual.
El extraño alivio de ordenar cajones: entre el orden y el toc
ESA SILLA LLENA DE ROPA A MEDIO USAR
Si sientes un placer especial al limpiar, ordenar y dejar tu casa como una patena no estás sola. Bienvenida al decluttering, la felicidad de poner cada cosa en su sitio.
¿Es más fácil ser feliz si eres guapo? La ciencia dice que sí, pero solo si eres hombre
BELLOS SIN ESFUERZO, BELLAS CON TERAPIA
¿Has nacido con cara de anuncio? Enhorabuena si eres varón: tienes la vida resuelta. Si eres mujer tendrás que pelear un poco más.
Si te duele, quéjate y ve al médico: el ‘ya se me pasará’ puede resultar letal
SUFRIR CON TAL DE NO MOLESTAR
Lo que más daño hace al cuerpo no siempre duele, y lo que más duele no siempre es grave. ¿Y si ha llegado el momento de replantearnos la idea de lo que significa tener una buena salud?
Fantasear con tener una bronca con tu ex no es poner los puntos sobre las íes, es seguir sin superar la ruptura
SE ACABÓ
De todas las discusiones que puedes tener en tu vida, las que mantienes dentro de tu cabeza con el recuerdo de tu ex son las más absurdas. No te escucha, es rumiación y te siguen haciendo daño.
¿Qué pensaría mi madre si me viera ahora teniendo sexo?
FANTASÍAS, TABÚS Y SEXUALIDAD
Lo que aprendemos en los primeros años de nuestra vida sobre la intimidad deja un poso en la mente. También arrastramos las experiencias de relaciones pasadas. Y todo eso pesa.
¿Vives o solo sobrevives? Cuando tu vida es brillante por fuera, pero no eres feliz
MENTE
No importa que desde fuera se te vea radiante. Si por dentro sientes vacío es hora de cambiar. Y lo primero es identificar tres señales que indican que has perdido tu propósito.
No soy yo, eres tú: cuando las críticas esconden proyecciones de frustraciones ajenas
VER LA PAJA EN EL OJO AJENO
Hay quienes proyectan en los demás sus miedos o frustraciones. Censuras, reprueban o critican sin pudor, cuando, en realidad, lo están viviendo en primera persona.
Adictos al estrés: cuando estar todo el día al pie del cañón proporciona un enorme placer
NO CULPES AL CORTISOL POR NO SABER DESCONECTAR
Si eres incapaz de tomarte un descanso, te molesta el silencio y siempre tienes necesidad de estar ocupada, eres una yonqui del cortisol. Y acabará pasándote factura en la salud.
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EN OTROS MEDIOS
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