6 alimentos que deberías incluir en tu dieta si tienes SOP
SALUD FEMENINA
Una buena dieta puede llegar a ser clave para hacerle frente al Síndrome de Ovario Poliquísitico. ¿Sabes qué alimentos debes incluir en tu día a día para estar mejor?
NUTRICIóN
¿Sabías que la cerveza no es vegana? Te contamos por qué y cuáles encontrar en el súper ‘100% veganas
Los principales ingredientes con los que está elaborada la cerveza no nos hacen sospechar que no sea vegana, pero existe un componente 'oculto' no apto para este tipo de alimentación. Te contamos cuál es.
VEGANISMO
Apunta estos alimentos en tu lista de la compra si quieres depurar y fortalecer tus riñones
SALUD Y NUTRICIÓN
Los riñones son órganos vitales que realizan funciones tan indispensables como depurar la sangre, sintetizar hormonas o regular la presión arterial. Te contamos cómo cuidarlos desde la mesa.
Por qué necesitas saber las diferencias entre fibra soluble e insoluble
SALUD Y NUTRICIÓN
Una absorbe agua y otra no, una ayuda a aligerar las digestiones, mientras que la otra las ralentiza. Descubre las diferencias entre fibra soluble e insoluble para sacar el mayor partido a cada una.
Bronze Diet, la dieta sana, equilibrada y pro-bronceado que recomiendan las expertas
SALUD Y NUTRICIÓN
Que la alimentación influye en la salud es algo que tenemos claro pero ¿sabías que puede ser la clave a la hora de conseguir un bonito bronceado? Toma nota de cuál sería tu menú ideal para este verano.
Además de favorecer el bronceado, este alimento te ayuda con la retención de líquidos y por eso es ideal para el verano
NUTRICIÓN Y BELLEZA
Puedes comer este alimento crudo o cocinado, y sus principales propiedades se asocian al color naranja. ¿Adivinas de qué estamos hablando?
¡De lo más salado! 7 beneficios desconocidos del agua de mar para tu salud
SALUD
Más allá de los reconstituyentes baños que te das en la playa, el agua de mar está repleta de minerales esenciales para el buen funcionamiento de nuestras células y, además, se puede beber.
Las 2 bebidas antiinflamatorias que serán tus favoritas del verano
SALUD Y NUTRICIÓN
Si quieres luchar contra el calor al tiempo que tu cuerpo se beneficia de los antioxidantes, los polifenoles y las grasas insaturadas capaces de restaurar tu sistema inmune, atiende a estas recetas.
¿Sabes cómo reducir la inflamación intestinal? Acaba con las digestiones pesadas de una vez por todas
SALUD Y NUTRICIÓN
Puede provocar síntomas muy desagradables y, a la larga, complicaciones graves de salud. Te contamos cómo puedes combatir la inflamación intestinal según los expertos.
Alimentación plantbased para una mejor salud y un futuro más sostenible
ALIMENTACIÓN Y SOSTENIBILIDAD
Cambiar nuestros hábitos de consumo es el primer paso hacia un estilo de vida que proteja el planeta. Y seguir una alimentación basada en el reino vegetal, es una buena manera de comenzar.
3 plantas medicinales para reducir el colesterol que funcionan
ALIMENTACIÓN
El consumo de ciertas plantas medicinales, junto con una alimentación equilibrada, dará buenos frutos a la hora de disminuir el colesterol y poder disminuir los efectos negativos para la salud.
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