Esta es la bebida capaz de fortalecer el sistema inmune, limpiar el hígado y mejorar la microbiota. Y sí, además es deliciosa FERMENTADOS Hablamos de la kombucha, esa bebida fermentada que ha conseguido hacerse un hueco entre los más escépticos, y ha es capaz de mejorar la salud intestinal de quienes la prueban.
Este alimento además de controlar los niveles de colesterol, es la fuente de la eterna juventud ALIMENTACIÓN Provienen del Himalaya y su tamaño es inversamente proporcional a la cantidad de beneficios que aportan a nuestra salud. Hablamos de las bayas de Goji, esos pequeños frutos rojos cargados de antioxidantes.
¿Esto se come? Recetas deliciosas con ingredientes que nunca habías usado NUTRICIÓN El desperdicio alimenticio es algo en lo que deberíamos poner atención, mientras que la sosteniblidad también aboga por aprovechar mejor nuestros recursos, algo que conseguirás con estas delicias.
¿Sabías que la cerveza no es vegana? Te contamos por qué y cuáles encontrar en el súper ‘100% veganas VEGANISMO Los principales ingredientes con los que está elaborada la cerveza no nos hacen sospechar que no sea vegana, pero existe un componente 'oculto' no apto para este tipo de alimentación. Te contamos cuál es.
6 alimentos que deberías incluir en tu dieta si tienes SOP SALUD FEMENINA Una buena dieta puede llegar a ser clave para hacerle frente al Síndrome de Ovario Poliquísitico. ¿Sabes qué alimentos debes incluir en tu día a día para estar mejor?
Apunta estos alimentos en tu lista de la compra si quieres depurar y fortalecer tus riñones SALUD Y NUTRICIÓN Los riñones son órganos vitales que realizan funciones tan indispensables como depurar la sangre, sintetizar hormonas o regular la presión arterial. Te contamos cómo cuidarlos desde la mesa.
Por qué necesitas saber las diferencias entre fibra soluble e insoluble SALUD Y NUTRICIÓN Una absorbe agua y otra no, una ayuda a aligerar las digestiones, mientras que la otra las ralentiza. Descubre las diferencias entre fibra soluble e insoluble para sacar el mayor partido a cada una.
Bronze Diet, la dieta sana, equilibrada y pro-bronceado que recomiendan las expertas SALUD Y NUTRICIÓN Que la alimentación influye en la salud es algo que tenemos claro pero ¿sabías que puede ser la clave a la hora de conseguir un bonito bronceado? Toma nota de cuál sería tu menú ideal para este verano.
Además de favorecer el bronceado, este alimento te ayuda con la retención de líquidos y por eso es ideal para el verano NUTRICIÓN Y BELLEZA Puedes comer este alimento crudo o cocinado, y sus principales propiedades se asocian al color naranja. ¿Adivinas de qué estamos hablando?
¡De lo más salado! 7 beneficios desconocidos del agua de mar para tu salud SALUD Más allá de los reconstituyentes baños que te das en la playa, el agua de mar está repleta de minerales esenciales para el buen funcionamiento de nuestras células y, además, se puede beber.
