Infusiones de frutas para cuidarte este otoño ALIMENTACIÓN SALUDABLE Es un buen momento para librarnos de los excesos y aportar un plus de mimos a nuestro cuerpo con estas bebidas caseras llenas de nutrientes
Este ingrediente, que ya utilizaban los faraones del antiguo Egipto, favorece el sueño y el bienestar SALUD Y NUTRICIÓN Cuentan de esta especia que era, y sigue siendo, un remedio natural para la salud global. Toma nota de todo lo que el comino negro puede hacer por ti si lo incluyes en tu dieta.
Estas son las razones por las que tienes el abdomen hinchado SALUD Y NUTRICIÓN Tener la tripa hinchada es una molestia muy frecuente y son varios los factores que pueden provocar el problema. Si tienes a menudo distensión abdominal probablemente sea por uno de estos motivos.
Así puedes prevenir la diabetes: 6 trucos de experto SALUD Nuestro estilo de vida es cada vez más sedentario y eso puede acarrear un aumento de casos de diabetes. Te contamos cómo puedes evitar esta enfermedad.
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol TODO SON BENEFICIOS Casi todas las personas que disfrutan de las bebidas espirituosas se han preguntado en algún momento si tienen un problema. Y aunque muchos crean que no, lo cierto es que muchas cosas mejoran sin ellas.
Las tres mejores recetas sin azúcar para dejar a tus invitados locos con el postre ALIMENTACIÓN SALUDABLE Charles Orrico, especialista en nutrición saludable, explica los beneficios de comer sin azúcar y da algunas de sus mejores creaciones para un tercer plato rico y sano.
5 alimentos que parecen saludables pero que no lo son SALUD Y NUTRICIÓN Parecen saludables pero ¿realmente lo son? Estos son los alimentos que no deberías incluir en tu cesta de la compra cuando vas al súper.
Todo sobre la microbiota: cómo crear y mantener las bacterias que mejoran tu ánimo y tu salud ALIMENTACIÓN SALUDABLE El intestino es conocido como el segundo cerebro. Te explicamos cómo las bacterias que habitan en él pueden determinar tu salud mental y qué puedes hacer para tener una microbiota equilibrada.
La clave para llevar una alimentación saludable es la flexibilidad ALIMENTACION SALUDABLE La editorial Planeta acaba de publicar 'Comida, vamos a llevarnos bien', un manual de consulta para todos aquellos que estén interesados en llevar una alimentación más saludable pero sin volverse locos.
Los mejores suplementos para reforzar tu microbiota y tu sistema autoinmune SALUD Un sistema inmunológico a prueba de bombas, mejor humor y un estado de salud óptimo. Esto es lo que se consigue cuidando de los microorganismos que habitan en tu intestino.
