Klamath, el alga que fortalece el sistema inmune (y debes incluir en tu dieta) SUPERALIMENTOS Espirulina, fucus, nori... Añade a tu lista de algas saludables la klamath, pues cuenta con un montón de propiedades beneficiosas para tu bienestar.
Conoce a las emprendedoras que han creado un negocio de éxito con la kombucha ALIMENTACIÓN SALUDABLE Beatriz Magro y Nuria Morales fundaron una marca de bebida ecológica en 2017. Cinco años después, cuentan con más de un centenar de empleados y se han lanzado a comercializar vegetales fermentados.
Qué es una dieta deficitaria en calorías, por una nutricionista ALIMENTACIÓN SALUDABLE La nutricionista Loredana Arhip, del Hospital General Universitario Gregorio Marañón y del Hospital Beata María Ana, nos cuenta todo lo que debemos saber sobre este régimen alimenticio.
Consejos para organizar la compra y la despensa de manera eficiente ALIMENTACIÓN Si empiezas desde ya a poner en práctica estas sencillas pautas, no sólo comerás mejor, sino que ahorrarás dinero y ganarás en salud
¿De verdad hay una dieta que ayuda a dormir mejor? SALUD Y NUTRICIÓN La alimentación es muy importante para la salud global del organismo, pero ¿puede influir en el descanso? Toma nota de cómo la dieta puede ayudarte a conciliar el sueño.
¿Sabías que tu smoothie podría ser la causa de que estés engordando? NUTRICIÓN Los batidos y los zumos parecen inofensivos pero hay que tener presente que suman calorías y que sus ingredientes importan. Toma nota de por qué tu smoothie puede hacerte ganar peso y cómo evitarlo.
Seis trucos para hacer tus propias mermeladas caseras ALIMENTACIÓN Elaborar tus propias mermeladas caseras puede ser una opción muy saludable. Solo tienes que seguir estas recomendaciones y disfrutarás de un producto natural libre de aditivos
Cinco alimentos que fortalecen el cabello para que luzcas pelazo este otoño NUTRICIÓN Descubre cuáles son los mejores alimentos para hacerle frente a la caída estacional del cabello y lucir, este otoño, una melena envidiable.
Yoga junto al mar, meditación y pensamiento positivo: así fue Mercedes-EQ Welife Tour en Valencia BIENESTAR Y SOSTENIBILIDAD Medio centenar de personas se sumaron al exclusivo evento de bienestar y sostenibilidad, que congregó a los expertos Mercedes de la Rosa, Cristina Barroso, Cándida Vivalda y David del Rosario.
Los alimentos antiinflamatorios que necesitas incluir en tu dieta este otoño SALUD Y NUTRICIÓN La inflamación es fuente de malestar y la precursora de muchas enfermedades. Toma nota de estos alimentos antiinflamatorios que harán que tengas, este otoño, una salud de hierro.
