Apunta estos alimentos en tu lista de la compra si quieres depurar y fortalecer tus riñones SALUD Y NUTRICIÓN Los riñones son órganos vitales que realizan funciones tan indispensables como depurar la sangre, sintetizar hormonas o regular la presión arterial. Te contamos cómo cuidarlos desde la mesa.
Por qué necesitas saber las diferencias entre fibra soluble e insoluble SALUD Y NUTRICIÓN Una absorbe agua y otra no, una ayuda a aligerar las digestiones, mientras que la otra las ralentiza. Descubre las diferencias entre fibra soluble e insoluble para sacar el mayor partido a cada una.
Bronze Diet, la dieta sana, equilibrada y pro-bronceado que recomiendan las expertas SALUD Y NUTRICIÓN Que la alimentación influye en la salud es algo que tenemos claro pero ¿sabías que puede ser la clave a la hora de conseguir un bonito bronceado? Toma nota de cuál sería tu menú ideal para este verano.
Además de favorecer el bronceado, este alimento te ayuda con la retención de líquidos y por eso es ideal para el verano NUTRICIÓN Y BELLEZA Puedes comer este alimento crudo o cocinado, y sus principales propiedades se asocian al color naranja. ¿Adivinas de qué estamos hablando?
¡De lo más salado! 7 beneficios desconocidos del agua de mar para tu salud SALUD Más allá de los reconstituyentes baños que te das en la playa, el agua de mar está repleta de minerales esenciales para el buen funcionamiento de nuestras células y, además, se puede beber.
Las 2 bebidas antiinflamatorias que serán tus favoritas del verano SALUD Y NUTRICIÓN Si quieres luchar contra el calor al tiempo que tu cuerpo se beneficia de los antioxidantes, los polifenoles y las grasas insaturadas capaces de restaurar tu sistema inmune, atiende a estas recetas.
¿Sabes cómo reducir la inflamación intestinal? Acaba con las digestiones pesadas de una vez por todas SALUD Y NUTRICIÓN Puede provocar síntomas muy desagradables y, a la larga, complicaciones graves de salud. Te contamos cómo puedes combatir la inflamación intestinal según los expertos.
Alimentación plantbased para una mejor salud y un futuro más sostenible ALIMENTACIÓN Y SOSTENIBILIDAD Cambiar nuestros hábitos de consumo es el primer paso hacia un estilo de vida que proteja el planeta. Y seguir una alimentación basada en el reino vegetal, es una buena manera de comenzar.
3 plantas medicinales para reducir el colesterol que funcionan ALIMENTACIÓN El consumo de ciertas plantas medicinales, junto con una alimentación equilibrada, dará buenos frutos a la hora de disminuir el colesterol y poder disminuir los efectos negativos para la salud.
No puedes perderte el próximo Mercedes-EQ WeLife Tour en Bilbao MERCEDES-EQ WELIFE TOUR Recuerda que el 9 de julio tenemos una cita en Bilbao para disfrutar de la 2ª jornada del Merceces-EQ WeLife Tour. Una mañana inolvidable con ponentes de gran trayectoria profesional y un break saludable.
