5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta
REDUCE EL POTASIO
La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.
NUTRICIóN
10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa
Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.
QUINOA
Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo
COME PLÁTANOS
Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.
Pérdida de apetito en verano, ¿sabes por qué ocurre?
INAPETENCIA ESTIVAL
Las altas temperaturas hacen mella en nuestra ingesta año tras año, pero te contamos cómo combatir la inapetencia estival en cuatro sencillos pasos.
El ayuno intermitente: las claves de Marcos Vázquez clave para una salud salvaje
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
El creador del blog ‘Fitness Revolucionario’ será uno de los ponentes del evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival el próximo 26 de septiembre.
Te damos 6 ideas healthy para que disfrutes del Día Mundial de la Tarta de Queso
DÍA MUNDIAL DE LA TARTA DE QUESO
¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.
¿Refrescarte en verano de la manera más natural? Granini lo hace posible
BEBIDAS SALUDABLES
La marca de zumos, néctares y bebidas frutales da la bienvenida a su nueva limonada y nos da ideas para crear recetas con ella.
6 curiosidades sobre el jengibre que te harán adorarlo
JENGIBRE
Aunque para algunos sea totalmente desconocida, esta raíz cuenta con un sinfín de beneficios y puede combinarse con una gran cantidad de alimentos.
Los mejores alimentos para ponerte moreno rápido y prolongar el bronceado
PIEL BRONCEADA
A la hora de ir a la playa y coger moreno, no solo vale con echarse crema. Nuestra dieta también debe ser sana e incluir alimentos que prolonguen nuestro bronceado.
Arnold Schwarzenegger, convertido en héroe de acción climática, pide que comas menos carne
ACTIVISMO MEDIOAMBIENTAL
Salvaremos el clima y salvaremos el mundo. El actor lo ha dicho en un vídeo viral en el que defiende tres acciones para proteger al planeta: no usar plástico, comprar productos locales y comer menos carne.
Sitios con “Solete”: buscando la nueva asignación de Repsol para comer bien y a buen precio
PLANES
Expertos de la famosa Guía Repsol han recorrido España para decidir cuáles son los 1.000 lugares culinarios merecedores de este reconocimiento. Buenos, bonitos y baratos. ¡No te los pierdas!
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