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NO TE PIERDAS Seis hábitos secretos de la neurociencia para aprender más rápido y mejorar tu inteligencia

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Psicología

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Por qué nos molesta tanto que nos interrumpan cuando hablamos (y qué podemos hacer para que no pase)

Por prepotencia, mala educación o incapacidad para escuchar al otro, hay personas que tienden a interrumpir a los demás. Descubre cómo puedes hacer oír tu voz y decir todo lo que piensas.

Por qué le cuentas todo a tu peluquera: la razón por la que te desahogas más que cuando vas al psicólogo

Los psicólogos y los especialistas de los salones de belleza nos explican por qué se crea un vínculo de confianza tan fuerte en las peluquerías que te hace sentir casi como en casa.

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Así es como la anticipación te ayuda a disfrutar más de la vida

Si te gusta dejar volar tu mente y pensar en los planes que tienes por delante, no dejes de hacerlo: la ciencia confirma que anticipar las cosas positivas te hace más feliz.

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Los peligros para tu autoestima de querer complacer a todo el mundo (y olvidarte de ti)

A veces, sentimos la tentación de hacer todo lo que los demás quieren aún a costa de tu propio criterio para ser aceptados, pero este comportamiento puede tener consecuencias muy negativas.

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Anhedonia: por qué ya no disfrutas de las cosas que antes te hacían feliz (y cómo solucionarlo)

La anhedonia es el trastorno que inunda tu cerebro de pensamientos negativos y no sientas placer en nada de lo que haces. Te contamos cómo derrotarla en ocho sencillos pasos.

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Positividad tóxica: qué pasa cuando el optimismo se te va de las manos

Se trata de imponer una actitud falsamente positiva, generalizar un estado feliz sea cual sea la situación, silenciar las emociones negativas, lo que tiene consecuencias nefastas a nivel psicológico.

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La teoría del armario: así es la técnica de Bill Gates para reducir el estrés al tomar decisiones

La monotonía y sencillez del vestuario de Bill Gates es, en realidad, una técnica para tomar buenas decisiones y no agobiarse en el momento de hacerlo.

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Body neutrality, el movimiento que te anima a aceptar tu cuerpo tal como es

La presentadora Tania Llasera es la embajadora patria de este movimiento que invita a no juzgar tu cuerpo y a no sentirte mal si un día no te sientes atractiva.

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Nomofobia, la razón por la que no puedes separarte de tu móvil ni un minuto

La nomofobia es un miedo irracional a no disponer de tu teléfono móvil y hoy en día afecta en mayor o menor medida a la mayoría de la población.

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Tricotilomanía, el trastorno de los tirones de pelo que afecta más a las mujeres

Se trata de un comportamiento compulsivo que lleva a los afectados a manipular el pelo e incluso arrancarlo, con la consecuente aparición de calvas.

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Misofonía: por qué te molesta que la gente mastique a tu lado

Todos podemos sentir cierta irritabilidad ante determinados sonidos pero las personas que padecen misofonía tienen unas reacciones anormalmente fuerte y negativas ante los mismos.

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