Por qué tienes que hablar más contigo misma en voz alta para mejorar la memoria y la productividad MENTE Conversar con uno mismo en voz alta facilita la gestión de las emociones y mejora la motivación, la memorización y la productividad. Pero no hay que dejar que la voz crítica interior tome las riendas.
Ferran Cases, experto en gestión emocional: “No tenemos ansiedad por lo que nos pasa, tenemos ansiedad por cómo afrontamos lo que nos pasa” EVENTOS WeLife Tour 2025, el encuentro itinerante con el bienestar de Vocento, arrancó el pasado sábado en Barcelona con gran éxito de aforo completo, consolidando esta cita como una referencia en el sector.
Que es el síndrome del caballero blanco y por qué que se está cargando todas tus relaciones MENTE Cumpliendo con su necesidad de ayudar continuamente a los demás, las personas con este síndrome acaban inmiscuyéndose en las vidas ajenas y descuidando sus propias necesidades.
Cómo cambiar de una mentalidad rígida a una de crecimiento MENTE La mentalidad rígida está definida por la ausencia de flexibilidad, al contrario que una de crecimiento que está abierta al cambio.
Ni química ni pasión, esta es la clave para ser feliz con tu pareja toda la vida MENTE La fórmula para evitar relaciones tóxicas y reconocer tu verdadero valor emocional.
Por qué las personas que más quieres son las que más te ponen de los nervios MENTE Dado que son de las que más esperamos, las personas que queremos son las que más nos decepcionan y con las que siempre acabamos enfadándonos más. Pero hay que ser indulgente.
Qué es el neurohacking y cómo multiplica la capacidad de tu memoria a partir de los 50 MENTE La experta en neurociencia Gladys Kali explica cómo este sistema ayuda a mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento cognitivo en la vida cotidiana.
Qué es un genograma y cómo ayuda a superar problemas familiares MENTE Esta potente herramienta psicológica representa las relaciones familiares para comprender los patrones de conductas que generan malestar.
Infidelidad financiera: el engaño que pone en riesgo tu relación de pareja MENTE Ocultar gastos y ahorros a la pareja puede acabar resultando tan dañino para la relación como una infidelidad sexual o emocional. Es el momento de sentarse y hablar del dinero.
Burnout amoroso, la tendencia de pareja que está acabando con las relaciones largas en España MENTE ¿Sientes que tu relación te agota? Descubre qué es el burnout amoroso, cómo identificarlo y qué hacer para reconectar con tu pareja y recuperar la pasión.
