Detectar los patrones que se repiten tras la elección de tus parejas puede decir mucho de ti y de tus heridas emocionales. Es el primer paso hacia una relación de amor consciente.
MENTE
SALUD MENTAL
Abrir una relación o decidir blindarla es un tema muy delicado que hay que tratar desde el respeto. Estas son las preguntas que tienes que hacerte con tu pareja para evitar malentendidos.
MENTE
La psiquiatra experta en relaciones Ana Isabel Sanz nos habla de esta práctica, que merma la autoestima de quienes la padecen.
MENTE
En esta dinámica de pareja, ambos miembros aceptan y consienten que el otro tenga encuentros sexuales o románticos fuera de la relación.
MENTE
Cuando alguien te sugiere qué hacer o cómo actuar no necesariamente está cuestionando tu capacidad de decisión ni criticando tus acciones. No te enfades y valora si te conviene hacerle caso.
MENTE
Citas, escapadas y viajes cada dos semanas, dos meses o dos años. Es la fórmula para mantener viva la relación y compartir tiempo de calidad.
MENTE
Hacer una pausa silenciosa en medio de una disputa ayuda a aclarar las ideas, a calmar los ánimos y a encontrar mejores soluciones a los problema.
SALUD MENTAL
Esta fácil estrategia que usan community managers de todo el mundo mejora tus relaciones sociales y en el trabajo en cinco sencillos pasos.
MENTE
Es una paradoja: quieres afecto y amor, pero siempre anticipas la decepción y buscas una vía de escape para no comprometerte emocionalmente y evitar el sufrimiento. Es la evitación por miedo.
MENTE
Por incómoda que parezca la conversación, es importante conocer las expectativas de tu nueva pareja sobre vuestra relación. Mejor pronto que tarde.
MENTE
No os hace falta apenas hablar ni explicar lo que sentís o necesitáis. La conexión, profunda e instantánea, está ahí. Es la intimidad intuitiva, y puede ser más interesante que el sexo.
Siguenos :)
WeLife hoy
Imagen personalMemoriaTrabajar demasiadoEnfadoAdelgazar
