Así funciona la regla 2-2-2 que arrasa entre las parejas españolas que duran más tiempo
MENTE
Citas, escapadas y viajes cada dos semanas, dos meses o dos años. Es la fórmula para mantener viva la relación y compartir tiempo de calidad.
RELACIONES
Controla tu ira: por qué te enfadas más cuando tus amigos te dicen lo que tienes que hacer
Cuando alguien te sugiere qué hacer o cómo actuar no necesariamente está cuestionando tu capacidad de decisión ni criticando tus acciones. No te enfades y valora si te conviene hacerle caso.
MENTE
La estrategia del silencio: por qué callarse en una discusión mejora la comunicación con tus amigos
MENTE
Hacer una pausa silenciosa en medio de una disputa ayuda a aclarar las ideas, a calmar los ánimos y a encontrar mejores soluciones a los problema.
PRISM, la estrategia fácil de cinco pasos para mejorar tus relaciones con los demás
SALUD MENTAL
Esta fácil estrategia que usan community managers de todo el mundo mejora tus relaciones sociales y en el trabajo en cinco sencillos pasos.
Evitación por miedo: por qué siempre buscas una vía de escape en tus relaciones
MENTE
Es una paradoja: quieres afecto y amor, pero siempre anticipas la decepción y buscas una vía de escape para no comprometerte emocionalmente y evitar el sufrimiento. Es la evitación por miedo.
Estos son los cuatro límites que tienes que poner cuando empiezas una relación de pareja
MENTE
Por incómoda que parezca la conversación, es importante conocer las expectativas de tu nueva pareja sobre vuestra relación. Mejor pronto que tarde.
Qué es la intimidad intuitiva, la conexión de pareja que funciona mejor que el sexo
MENTE
No os hace falta apenas hablar ni explicar lo que sentís o necesitáis. La conexión, profunda e instantánea, está ahí. Es la intimidad intuitiva, y puede ser más interesante que el sexo.
Qué es la misogamia, la nueva forma de relación que arrasa en España e inquieta a los solteros
MENTE
La misogamia es el rechazo o aversión hacia el matrimonio, una formalidad que cada vez convence a menos parejas.
Shu-Ha-Ri: así es la técnica japonesa para construir una relación de pareja duradera
MENTE
Si Karate Kid aprendía artes marciales a partir del "Dar cera, pulir cera", también puedes construir una relación de pareja sólida y duradera basándote en los principios japoneses del Shu-Ha-Ri.
Qué es el síndrome de la imagen congelada, la tendencia tóxica que rompe parejas en España
MENTE
"No eres la misma persona a la que conocí". Que te digan esto como un reproche puede ser indicio del síndrome de la imagen congelada, que lleva a querer que el otro no crezca ni evolucione.
Seguro que conoces algún narcisista conversacional: así tienes que lidiar con ellos para que no te aburran
MENTE
Acapara toda la conversación y sólo habla de sí mismo, sin mostrar ningún interés por lo que tengan que decir los demás. Es el momento de pararle los pies.
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