Estos son los ejercicios para mejorar tu vida sexual que recomiendan los expertos EJERCICIO El sexo es pura actividad física, y cuanto más en forma estén los amantes, más satisfactorios serán sus encuentros íntimos. Te proponemos una serie de ejercicios para mejorar tus relaciones sexuales.
Qué es el love bombing y por qué tienes que protegerte de él para que tu nueva relación no te haga perder el tiempo RELACIONES Se desvive por ti y no deja de decir la suerte que tiene de tenerte. Desde el primer momento. Pero no respeta tu espacio y te reprocha tu falta de reciprocidad.
Esta es la forma más fácil de recuperar la libido cuando parece que se ha perdido para siempre CUERPO El deseo sexual fluctúa según temporadas y épocas de vida, pero a veces se convierte en motivo de angustia. Estos suplementos alimenticios conseguirán que deje de serlo.
Cómo aprender a conectar con los demás para no volver a sentirse solo MENTE Cuidar la conexión con los demás proporciona numerosos beneficios, como un cerebro sano y un menor índice de masa corporal.
Qué es el paperclipping, el nuevo tipo de ghosting del que tienes que protegerte si no quieres caer en una relación tóxica MENTE La persona con la que empezaste a salir y de pronto dejó de dar señales de vida te manda mensajes para ver cómo estás. Ignórala. Sólo te guarda en la recámara por si sus otras opciones van mal.
Qué es el shoshin, el secreto japonés de la felicidad para hacer que tu relación dure más tiempo RELACIONES El término proviene del budismo zen y consiste en ver el mundo como si fueses un niño, es decir, tienes que dejarte sorprender por los actos más cotidianos.
Qué es el método 7-7-7, el truco de las parejas más duraderas para no perder nunca la pasión RELACIONES Este método da pautas para establecer unos horarios dedicados a pasar tiempo de calidad con tu pareja, uno de los principales problemas cuando las responsabilidades se multiplican.
Qué son las constelaciones familiares y cómo pueden ayudarte a entenderte mejor MENTE Esta herramienta de autoconocimiento te ayuda a comprender el pasado, para orientarte en la vida. Un experto explica cómo funcionan.
Las seis palabras que tienes que evitar si no quieres que tu relación se rompa MENTE Recurrir una y otra vez a la frase «no te preocupes, ya lo solucionaremos» sin tomar ninguna medida real para arreglar la situación hará que tu pareja, socio o amigo dejen de confiar en ti.
Por qué no puedes escapar de una relación tóxica: así te engancha el amor SALUD MENTAL Aunque te cause dolor y tengas que anteponer tus deseos a los suyos, necesitas su aprobación y añoras los (contados) momentos buenos en los que te hacía feliz.
