NO TE PIERDAS Las sentadillas podrían ser un indicador de longevidad
Aunque a priori puedan parecer peligrosos, algunos alimentos procesados no tienen por qué ser negativos para nuestra salud. Te decimos cuáles son los mejores del súper.
ALIMENTOS PROCESADOS
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
La coach nutricional será la protagonista de dos talleres en el evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival los próximos 25 y 26 de septiembre.
DIRECTO HOY MARTES, 9 DE SEPTIEMBRE - 19H30
Hablamos con la experta en yoga y bienestar sobre la vuelta de las vacaciones. Los mejores tips para volver con energía y todo sobre nuestro evento, ¡no te lo puedes perder!
ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE Y SALUDABLE
La start-up creada por Marc Coloma y Bernat Añaños se ha propuesto dar un giro de 180 grados al sistema alimentario para hacerlo más sostenible gracias a su carne vegetal, verdaderamente sabrosa.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
¿Estás pensando en hacer tu dieta más respetuosa con el medioambiente y con tu salud? Tal vez el crudiveganismo se convierta en tu mejor aliado.
RECETAS SALUDABLES
Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.
QUINOA
Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.
REDUCE EL POTASIO
La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.
COME PLÁTANOS
Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.
VACACIONES FITNESS
La fundadora de ‘Reto 48’, Sara Álvarez, nos explica cómo hacer que la vida fitness y el verano no sean incompatibles.
DÍA MUNDIAL DE LA TARTA DE QUESO
¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.
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