Dormir con el cabello húmedo no te refresca: te parte el pelo y algo más
BELLEZA
Aunque parezca inofensivo, dormir con el pelo mojado puede dañar su salud. Estas son las consecuencias de no dejarlo secar del todo antes de meterte en la cama.
VIDA SALUDABLE
En Murcia entrenan bacterias para fabricar plásticos biodegradables y sin dejar microplásticos en el camino
Mientras comemos y respiramos microplásticos, en Murcia ya los están eliminando. ¿La clave? Bacterias entrenadas y biotecnología circular.
SOSTENIBILIDAD
¿Compartes piel con tu bebé? Tampoco deberías compartir la crema solar con él (ni con casi nadie)
BELLEZA
Dar con el fotoprotector perfecto abre el camino a un uso más constante. Por eso es clave encontrar una fórmula adaptada a la piel, los gustos y el estilo de vida de cada uno.
Así funciona la fórmula 20/20/20 que te ayuda a ser más productivo desde que te levantas
MAÑANAS CON PROPÓSITO
Dividir tu día laboral en tres bloques puede ayudarte a ser más eficiente. Un experto explica cómo hacerlo de forma sencilla.
La verdad sobre la sinefrina: el nuevo suplemento de moda que promete quemar grasa y subir el ritmo
CUERPO
Ha conquistado las redes y los estantes de productos 'quemagrasas', pero sus resultados reales son bastante discretos. La sinefrina merece una mirada crítica antes de caer en la tentación.
El arte del ‘lifting’ sin tecnología ni bisturí: cuando las manos superan a las máquinas
BELLEZA
Sin quirófano, láser ni radiofrecuencia: la ciencia (y el arte) del masaje facial profundo que redefine tu cara desde dentro.
Las tres señales que te chivan si duermes bien o simplemente pasas horas en la cama
CAER INCONSCIENTE NO ES DORMIR
Duermes tus horas, pero sigues cansado. Tal vez no sea falta de sueño, sino de descanso real. Estas tres preguntas te ayudarán a descubrirlo.
Cuando el hambre aprieta, elige bien: cinco snacks ricos y sostenibles, aprobados por nutricionistas y Masterchef
¿HAMBRE ENTRE HORAS?
En un mundo sin horarios fijos, el picoteo se impone. Preparar snacks caseros con productos ecológicos es un pequeño acto reivindicativo que conecta cuidado y disfrute.
A partir de los 50, tu melena también puede necesitar terapia…
BELLEZA
Sequedad, caída, pérdida de brillo... La melena también acusa los cambios hormonales. Cuidarla no es vanidad: es salud (y lo suyo es empezar antes de los 50).
Equilibrio, glúteos de acero y cero impacto: así es el entrenamiento de moda que, además, cuida tus rodillas a partir de los 50
EJERCICIO
Caderas firmes, abdomen encendido y articulaciones felices. Un método suave y preciso que transforma.
Remedios naturales de abuelas sabias para una digestión sin sobresaltos
CUERPO
Las abuelas lo tenían claro: digestión fastidiada, remedios caseros al rescate. La ciencia los avala, y el estómago respira tranquilo.
Siguenos :)
EN OTROS MEDIOS
La reina Letizia de sale de la norma con este look de esmoquin espectacular: masculino pero romántico | Mujerhoy
Cómo salvar a la princesa Mette-Marit: salen a la luz sus mentiras para ausentarse de la agenda real y poder visitar a Jeffrey Epstein | Mujerhoy
La ermita de San Bernabé, la más bonita del mundo
WeLife hoy
WeLile Menopausia Madridaromas para dormirvolver con tu exvoluntarios beber alcoholmicromeditaciones
