Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.
Salud mental
Un estudio de la Universidad de Harvard revela que a cierta edad empezamos a ser más felices y todo tiene que ver con la calidad de nuestras relaciones personales en esa etapa de la vida.
Alimentación
Dile adiós a las dietas y sigue las recomendaciones de la Universidad de Harvard para hacer tus comidas más saludables.
Alimentación
Estos son los alimentos que no pueden faltar en tu despensa esta temporada si quieres lucir una piel bonita y un bronceado saludable.
Alimentación
Los batidos detox no sólo sirven para perder peso de forma saludable, este tipo de bebidas tienen grandes beneficios para nuestro organismo, pero conviene saber cuándo y cómo tomarlas.
Tendencias
Desde el fondo del mar a la Gran Vía de Madrid, la pop up Back Wash de basura oceánica acaba de abrir sus puertas para concienciarnos sobre la importancia de la preservación de los océanos.
Ejercicio
Tanto el yoga como el pilates te ayudan a trabajar cuerpo y mente de forma muy completa, pero sus diferencias te ayudarán a saber cuál va mejor con tu edad y estilo de vida.
Alimentación
Es el ayuno favorito de las celebridades y sus beneficios van más allá de la pérdida de peso si lo haces bien. Estas son todas las claves que debes saber antes de empezar a practicarlo.
Alimentación
El aceite de lino o linaza ha sido calificado como el segundo mejor aceite después del aceite de oliva virgen.
Alimentación
Conoce todas las recomendaciones que debes tener en cuenta a la hora de usar tu freidora de aire para crear un menú rico y saludable.
Alimentación
El té fortalece el sistema inmune, es antiinflamatorio y puede convertirse en la mejor alternativa al café para aquellos que padecen ansiedad o insomnio.
Alimentación
Pomelos, plátanos y pimientos dulces, entre los alimentos que más pesticidas llevan según un estudio realizado por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria.
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