NO TE PIERDAS Pensar cosas raras tiene nombre: egodistonía
Soy periodista, escritora y guionista. Tras firmar Te invito un mojito junto a Mabel Lozano sobre nuestra experiencia con el cáncer de mama, tengo entre manos un nuevo libro en el que quiero contar TODO sobre la menopausia. Soy curiosa, paradójica, viajera y feminista, y en WeLife trato de hacerme eco de todo aquello que nos puede ayudar a sentirnos mejor.
Salud mental
Conectar con tu parte artística es clave para estar más feliz. La crítica de arte Marisol Salanova nos cuenta cómo hacerlo, sin tener que invertir mucho mientras disfrutamos.
Salud mental
Si que te manden continuos mensajes por tus redes te agobia, no estás solo, a mí también me pasa. Los expertos nos cuentan cómo gestionarlo y evitarlo en lo posible.
Sueño
Por su efecto relajante, el CBD se ha convertido en un aliado del sueño. Eso sí, hay que ser muy constante para que funcione.
Salud mental
Detrás de muchos dramas románticos, lo que se esconde es una relación dependiente y tóxica. Esto es lo que tienes que hacer para evitar que pase esto con la tuya, según los expertos.
Belleza
Las cutículas sirven como escudo protector a las uñas tanto de las manos como de los pies, así que cuidarlas va a dejar de ser una mera cuestión de estética.
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Por su eficacia, el boca a boca ha convertido a este tratamiento que mezcla la estética y la relajación en todo un boom. Te contamos en qué consiste.
Salud mental
Esta técnica de tratamiento psicológico triunfa entre los terapeutas por su sencillez y eficacia. Te contamos en qué consiste.
Lifestyle eco
Para celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente, te contamos todo lo que puedes hacer para cuidar del planeta de forma activa y dejar de sentirte impotente ante el cambio climático o la contaminación.
Ejercicio
Mezclar ciclismo con música y diversión es la nueva tendencia entre las reinas de Instagram para fortalecer el cuerpo pero también la mente.
Salud hormonal
Ya se pueden solicitar los permisos por reglas dolorosas. Te contamos qué supone esta medida que nos ha puesto a la cabeza de la Unión Europea en cuanto a salud y derechos menstruales.
Salud mental
Respirar de determinada manera puede ayudarte con los ataques de ansiedad o de miedo y a suavizar los efectos de sus síntomas mientras buscas ayuda.
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