CUERPO

Estas son algunas de las propiedades y recetas que podremos conseguir gracias a la sandía

Alimentación saludable

Sandía, o cómo comerse el verano a bocados, con todas estas propiedades y recetas

La sandía es la fruta estrella del verano por excelencia y no solo por su delicioso sabor. También cuenta con un sinfín de beneficios y de posibilidades para ser preparada. ¿Quieres saber cuáles son?

Alimentos que ayudan a quemar grasas: tomate, aguacate, huevo, verduras...

15 alimentos que te ayudarán a adelgazar y perder más grasa que deberías incorporar en tu dieta ya

Adelgazar

Algunas comidas y bebidas que no te imaginabas tienen componentes que ayudan al organismo a metabolizar mejor la grasa.

5 batidos healthy con los que soportar el calor este verano

5 deliciosos batidos muy saludables con los que soportar el calor este verano

Smoothies sanos

Los smoothies se han convertido en la mejor opción para mitigar el calor de esta época mientras perdemos peso y depuramos el organismo.

9 consejos a tener en cuenta a la hora de elegir tu esterilla de yoga

Yoga

¿Estás pensando en comenzar a poner en práctica esta disciplina pero no tienes tu mat ideal? Te dejamos algunos trucos para que encuentres el mejor.

4 deliciosas recetas con cacao puro para hacer un recorrido por sus orígenes

Alimentación saludable

Cada 7 de julio se celebra esta jornada con el fin de honrar las propiedades y beneficios de este fruto, consumido en todos los rincones del planeta.

4 recetas con queso Apetina, ¿sabes cuál es?

Queso Apetina: ¿Qué es y cómo usarlo en tus recetas?

Alimentación saludable

El nuevo queso blanco de Arla está elaborado al más puro estilo mediterráneo y siguiendo la tradicional receta griega. Ideal para cualquier receta, aunque con estas 4 triunfarás.

¿Cómo conservar los alimentos en verano para que duren más?

Conservar alimentos

La llegada del buen tiempo hace que pasemos menos tiempo en casa y que algunos alimentos terminen olvidados o podridos en el fondo del frigorífico. Pero tenemos la solución.

7 recetas con aguacate para cuidarte tan fáciles de hacer como el guacamole

Recetas

Llena tus platos de vida y sabor en unos pocos minutos y sin aportar calorías extra con estas recetas fáciles con aguacate, que además de estar deliciosas te ayudarán a adelgazar.

Una chica haciendo una plancha abodominal sobre una esterilla

10 tipos de plancha abdominal para un core perfecto

Cuerpo

Un aguacate sobre un fondo amarillo y algunos vegetales

¿Aguacate durante todo el año? Las principales propiedades de la fruta más versátil de la cocina

Alimentación saludable

Sus numerosos nutrientes han convertido esta fruta en uno de los superalimentos más famosos de la actualidad, alzándole como la estrella de un sinfín de recetas saludables gracias a su sabor suave.