Por qué deberías seguir practicando yoga en menopausia EJERCICIO La práctica de esta disciplina, muy popular entre las mujeres de más de 40, combina beneficios físicos, espirituales y emocionales. Tanto que ayuda a aceptarse y quererse más durante esta etapa.
¿Es que ya no soportamos la idea de envejecer? Belleza Estoy a favor de todo lo que nos permita cumplir años de la mejor manera posible, y eso incluye desde comer brócoli hasta afinar la piel con un láser. El problema es que estamos traspasando los límites.
Por qué necesitas un irrigador dental: estos son los cambios positivos que vas a notar en tu boca CUERPO Este complemento perfecto del cepillado ayuda a reducir la placa dental y tener encías más sanas. Estos son los trucos para sacarle todo el provecho.
Esto es lo que debes notar en la piel para saber si tu crema facial te va bien BELLEZA Alivio, confort, suavidad, y en ocasiones cierta reacción, hay señales que te dan la pista de si la crema facial le va bien a tu rostro.
Perejil, la hierba para aliñar tus platos que es buena para tus huesos y reduce la inflamación Alimentación Este condimento es una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que aportan un sinfín de beneficios al organismo. Te contamos cuáles.
El azúcar estropea la piel: la culpable de granos e imperfecciones se llama glicación CUERPO El problema del azúcar no son las calorías, sino su impacto en distintos sistemas del organismo. Su exceso aumenta la glicación, un proceso con consecuencias, también para la piel.
Qué son los geroprotectores, los suplementos que aseguran que pueden frenar el envejecimiento CUERPO Estos compuestos están estudiados con la idea de alargar la vida o, al menos, conseguir que los años vividos sean de alta calidad.
El zumo de limón con aceite de oliva arrasa en internet: analizamos la bebida que promete depurarte y bajar de peso Alimentación Tomados por separado son muy buenos para la salud. Pero por mucho que se haya vuelto viral, no hay ninguna evidencia de que su combinación potencie sus beneficios.
Por qué el burpee es el ejercicio más completo para fortalecer todo el cuerpo y perder grasa Ejercicio El burpee es un ejercicio muy completo que no está al alcance de todo el mundo sin un buen nivel físico. Pero siempre hay maneras de llegar a realizarlo correctamente.
Qué es la Dieta OMAD: analizamos con expertos si es bueno comer una sola vez al día Alimentación La clave es concentrar toda la ingesta de alimentos en una única comida que dure como mucho una hora y ayunar las 23 restantes.
